Suklaakuorrutettu banaaniviipale
Matala GI
GL 11 / 100 g
- Sisältää tumman suklaan antioksidantteja
- Sisältää tyydyttynyttä rasvaa
Suklaakuorrutettu banaaniviipale glykeeminen indeksi on 35 (Matala).
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Suklaakuorrutettu banaaniviipale on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 210 kcal |
| Hiilihydraatit | 32 g |
| Sokerit (yhteensä) | 19 g |
| Luonnolliset | 19 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 5 g |
| Liukoinen | 1.7 g |
| Liukenematon | 3.3 g |
| Proteiini | 2.5 g |
| Rasva | 10 g |
| Tyydyttyneet | 5.5 g |
| Tyydyttymättömät | 4.5 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää tumman suklaan antioksidantteja
- Hyvä kuidun lähde
- Ei lisättyä sokeria
- Sisältää tyydyttynyttä rasvaa
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Prosessoitu välipala
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Suklaakuorrutettu banaaniviipale glykeminen indeksi?
Suklaakuorrutettu banaaniviipale glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 11.
Sopiiko Suklaakuorrutettu banaaniviipale insuliiniresistenssiä sairastaville?
Suklaakuorrutettu banaaniviipale glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Suklaakuorrutettu banaaniviipale vaikuttaa verensokeriin?
Suklaakuorrutettu banaaniviipale glykeminen kuorma on 11 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Suklaakuorrutettu banaaniviipale Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
