tummasuklaagelato
Matala GI
GL 12 / 100 g
- Sisältää kuitua kaakaosta
- Korkea lisätyn sokerin määrä
tummasuklaagelato glykeeminen indeksi on 40 (Matala).
Päivitetty 10.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
tummasuklaagelato on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 220 kcal |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Sokerit (yhteensä) | 25 g |
| Luonnolliset | 5 g |
| Lisätyt | 20 g |
| Kuitu | 3 g |
| Liukoinen | 1 g |
| Liukenematon | 2 g |
| Proteiini | 4 g |
| Rasva | 10 g |
| Tyydyttyneet | 6 g |
| Tyydyttymättömät | 4 g |
| Natrium | 40 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää kuitua kaakaosta
- Tarjoaa antioksidantteja tummasta suklaasta
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Paljon tyydyttynyttä rasvaa
- Erittäin prosessoitu elintarvike
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on tummasuklaagelato glykeminen indeksi?
tummasuklaagelato glykeeminen indeksi on 40 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 12.
Sopiiko tummasuklaagelato insuliiniresistenssiä sairastaville?
tummasuklaagelato glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten tummasuklaagelato vaikuttaa verensokeriin?
tummasuklaagelato glykeminen kuorma on 12 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso tummasuklaagelato Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
