Koristerakeet
Korkea GI
GL 70 / 100 g
- Matala rasvapitoisuus
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma
Koristerakeet glykeeminen indeksi on 75 (Korkea).
Päivitetty 8.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 2.9 / 100 g Ne tarjoavat tyydyttävän rapeuden ja suklaan maun ilman lisättyä sokeria, ja ne sisältävät runsaasti antioksidantteja ja kuitua.
kaakaonibsit - GL 3 / 100 g Ne tarjoavat eloisan värin ja luonnollista makeutta huomattavasti vähemmillä hiilihydraateilla ja lisätyllä kuidulla verrattuna sokeriströsseliin.
Pakastetut vadelmat
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Koristerakeet on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 400 kcal |
| Hiilihydraatit | 94 g |
| Sokerit (yhteensä) | 80 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 80 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 0 g |
| Rasva | 3 g |
| Tyydyttyneet | 2 g |
| Tyydyttymättömät | 1 g |
| Natrium | 20 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala rasvapitoisuus
- Matala natriumpitoisuus
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Ei ravintoarvoa (ei kuitua tai proteiinia)
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Koristerakeet glykeminen indeksi?
Koristerakeet glykeeminen indeksi on 75 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 70.
Sopiiko Koristerakeet insuliiniresistenssiä sairastaville?
Koristerakeet glykeeminen indeksi on korkea (75) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on kaakaonibsit.
Miten Koristerakeet vaikuttaa verensokeriin?
Koristerakeet glykeminen kuorma on 70 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Koristerakeet Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
