Ananaksen maku
Korkea GI
GL 3.6 / tyypillinen teelusikka (5 g) · GL 72 / 100 g
- Vähärasvainen
- Erittäin korkea lisätyn sokerin määrä
Ananaksen maku glykeeminen indeksi on 80 (Korkea). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) lisää glykeemistä kuormaa 3.6.
Päivitetty 21.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Ananaksen maku on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 350 kcal |
| Hiilihydraatit | 90 g |
| Sokerit (yhteensä) | 85 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 85 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 0 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Vähärasvainen
- Erittäin alhainen natriumpitoisuus
- Erittäin korkea lisätyn sokerin määrä
- Korkea glykeeminen kuorma
- Kuitujen ja ravinteiden puute
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Ananaksen maku glykeminen indeksi?
Ananaksen maku glykeeminen indeksi on 80 (Korkea). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) glykeeminen kuorma on 3.6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 72.
Sopiiko Ananaksen maku insuliiniresistenssiä sairastaville?
Ananaksen maku glykeeminen indeksi on korkea (80) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on Tuore ananas, leikattu.
Miten Ananaksen maku vaikuttaa verensokeriin?
Ananaksen maku glykeminen kuorma on 72 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Ananaksen maku Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
