Mustikkamaku
Korkea GI
GL 76 / 100 g
- Rasvaton
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma
Mustikkamaku glykeeminen indeksi on 80 (Korkea).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Mustikkamaku on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 380 kcal |
| Hiilihydraatit | 95 g |
| Sokerit (yhteensä) | 90 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 90 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 0 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Rasvaton
- Vähäsuolainen
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Kuitujen ja ravintoarvon puute
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Mustikkamaku glykeminen indeksi?
Mustikkamaku glykeeminen indeksi on 80 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 76.
Sopiiko Mustikkamaku insuliiniresistenssiä sairastaville?
Mustikkamaku glykeminen indeksi on korkea (80). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Miten Mustikkamaku vaikuttaa verensokeriin?
Mustikkamaku glykeminen kuorma on 76 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Mustikkamaku Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
