Sakeuttamisaineet (maissitärkkelys, karrageeni)

GI 85 · KorkeaGL 72.3 / 100 g1/10

Korkea GI

85 GI

GL 72.3 / 100 g

Logi-pisteet 1/10

Erittäin alhainen rasvapitoisuus
Erittäin korkea glykeeminen kuorma

Sakeuttamisaineet (maissitärkkelys, karrageeni) glykeeminen indeksi on 85 (Korkea).

Päivitetty 12.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

Chiansiemenet
GL 1 / 100 g Chiansiemenet tarjoavat samanlaisen sakeuttamisvaikutuksen, mutta niiden glykeeminen kuorma (GL) on merkityksetön 1 verrattuna maissitärkkelyksen korkeaan 85 GL-arvoon.
Jauhetun pellavansiemenen ja veden seos (pellavansiemun muna)
GL 0.1 / 100 g Veteen sekoitettu pellavansiemenrouhe toimii kuitupitoisena sakeuttamisaineena, jonka GL on 1, mikä vähentää merkittävästi glykeemistä vaikutusta verrattuna maissitärkkelykseen.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Sakeuttamisaineet (maissitärkkelys, karrageeni) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

350

Kalorit

85 g

Hiilihydraatit

0.2 g

Proteiini

0.1 g

Rasva

per 100g

Kalorit	350 kcal
Hiilihydraatit	85 g
Sokerit (yhteensä)	0.2 g
Luonnolliset	0.2 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	2 g
Liukoinen	0.6 g
Liukenematon	1.4 g
Proteiini	0.2 g
Rasva	0.1 g
Tyydyttyneet	0 g
Tyydyttymättömät	0.1 g
Natrium	20 mg

Jalostettu taso

85%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Erittäin alhainen rasvapitoisuus
Alhainen natriumpitoisuus
Erittäin korkea glykeeminen kuorma
Erittäin pitkälle jalostettu hiilihydraatin lähde
Karrageenin aiheuttama mahdollinen ruoansulatuskanavan ärsytys

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Sakeuttamisaineet (maissitärkkelys, karrageeni) glykeminen indeksi?

Sakeuttamisaineet (maissitärkkelys, karrageeni) glykeeminen indeksi on 85 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 72.3.

Sopiiko Sakeuttamisaineet (maissitärkkelys, karrageeni) insuliiniresistenssiä sairastaville?

Sakeuttamisaineet (maissitärkkelys, karrageeni) glykeeminen indeksi on korkea (85) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on Chiansiemenet.

Miten Sakeuttamisaineet (maissitärkkelys, karrageeni) vaikuttaa verensokeriin?

Sakeuttamisaineet (maissitärkkelys, karrageeni) glykeminen kuorma on 72.3 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Sakeuttamisaineet (maissitärkkelys, karrageeni) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.