Hedelmämakuiset pikakisselijauheet
Korkea GI
GL 11.6 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 77 / 100 g
- Matala rasvapitoisuus
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma
Hedelmämakuiset pikakisselijauheet glykeeminen indeksi on 85 (Korkea). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 11.6.
Päivitetty 8.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 3 / 100 g My low glycemic load, more fiber, and less sugar than traditional jelly.
Chia-vanukas - GL 3 / 100 g It contains no added sugar and has a lower glycemic index, which is beneficial for insulin resistance.
agar-agar hyytelö luonnollisella hedelmäsoseella - GL 3 / 100 g Contains no added sugar and has a lower glycemic load than instant jelly.
hedelmäjuoma
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Hedelmämakuiset pikakisselijauheet on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 370 kcal |
| Hiilihydraatit | 90 g |
| Sokerit (yhteensä) | 70 g |
| Luonnolliset | 5 g |
| Lisätyt | 65 g |
| Kuitu | 0.5 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.4 g |
| Proteiini | 0.2 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala rasvapitoisuus
- Matala natriumpitoisuus
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma
- Erittäin korkea lisätyn sokerin määrä
- Vähäinen kuitupitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Hedelmämakuiset pikakisselijauheet glykeminen indeksi?
Hedelmämakuiset pikakisselijauheet glykeeminen indeksi on 85 (Korkea). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 11.6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 77.
Sopiiko Hedelmämakuiset pikakisselijauheet insuliiniresistenssiä sairastaville?
Hedelmämakuiset pikakisselijauheet glykeeminen indeksi on korkea (85) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on Chia-vanukas.
Miten Hedelmämakuiset pikakisselijauheet vaikuttaa verensokeriin?
Hedelmämakuiset pikakisselijauheet glykeminen kuorma on 77 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Hedelmämakuiset pikakisselijauheet Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
