kirsikkavanukkaan jauhe
Korkea GI
GL 10.8 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 72.3 / 100 g
- Vähärasvainen
- Erittäin korkea sokeripitoisuus
kirsikkavanukkaan jauhe glykeeminen indeksi on 85 (Korkea). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 10.8.
Päivitetty 21.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 3 / 100 g It has a low glycemic index, high fiber content, and contains no added sugar.
Chia-vanukas - GL 1 / 100 g Does not sharply raise blood glucose levels and has a lower glycemic load thanks to the use of erythritol.
Agar-hyytelö erytritolilla - GL 7 / 100 g Contains no added sugar and has a much lower glycemic index, beneficial for people with insulin resistance.
kirsikkahillo
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kirsikkavanukkaan jauhe on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 350 kcal |
| Hiilihydraatit | 85 g |
| Sokerit (yhteensä) | 45 g |
| Luonnolliset | 5 g |
| Lisätyt | 40 g |
| Kuitu | 1 g |
| Liukoinen | 0.3 g |
| Liukenematon | 0.7 g |
| Proteiini | 0.5 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0.2 g |
| Natrium | 10 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Vähärasvainen
- Vähäsuolainen
- Erittäin korkea sokeripitoisuus
- Erittäin korkea glykeeminen indeksi ja kuorma
- Vähäinen kuitu- ja proteiinipitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kirsikkavanukkaan jauhe glykeminen indeksi?
kirsikkavanukkaan jauhe glykeeminen indeksi on 85 (Korkea). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 10.8; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 72.3.
Sopiiko kirsikkavanukkaan jauhe insuliiniresistenssiä sairastaville?
kirsikkavanukkaan jauhe glykeeminen indeksi on korkea (85) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on Chia-vanukas.
Miten kirsikkavanukkaan jauhe vaikuttaa verensokeriin?
kirsikkavanukkaan jauhe glykeminen kuorma on 72.3 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso kirsikkavanukkaan jauhe Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
