Hohe GL
2.513 Lebensmittel
Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.
Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.
Mehrfrüchte-müsli Hoher GI 75 GL 61 / 100 g 2/10 
Nuss-cracker Hoher GI 80 GL 61 / 100 g 4/10 
Zimt-Apfel-Müsli Hoher GI 75 GL 61 / 100 g 2/10 Fruchtriegel Hoher GI 80 GL 62 / 100 g 2/10 
Getrocknete kartoffeln Hoher GI 80 GL 62 / 100 g 3/10 Gummibärchen Hoher GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Gummibärchen Hoher GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Gummibärchen Hoher GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Haribo bonbons Hoher GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Karamellüberzug Mittlerer GI 65 GL 62 / 100 g 1/10 
Mehl Type 00 Hoher GI 85 GL 62 / 100 g 2/10 
Regenbogen-fruchtgummis Hoher GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Tapiokaperlen Hoher GI 70 GL 62 / 100 g 2/10 Tootsie Roll Hoher GI 70 GL 62 / 100 g 1/10 Weißer Batut Hoher GI 80 GL 62 / 100 g 2/10 
Brauner zucker Mittlerer GI 64 GL 63 / 100 g 1/10 Buchweizenwaffeln Hoher GI 79 GL 63 / 100 g 6/10 
Cola-geschmack Hoher GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Cookie crisp müsli Hoher GI 76 GL 63 / 100 g 2/10 Getreide-Crisp Hoher GI 75 GL 63 / 100 g 3/10 
Karamellgeschmack Hoher GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 Karamellzuckersirup Hoher GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Klassisches Toffee Hoher GI 70 GL 63 / 100 g 1.5/10 
Kürbiskuchengewürz Hoher GI 70 GL 63 / 100 g 2/10 
Minzextrakt Hoher GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 Mokka-Aroma Hoher GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 Skittles Hoher GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Sahnearoma Hoher GI 75 GL 63.8 / 100 g 1/10 Amaretto-Puddingpulver Hoher GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 
Basis-Müsli Hoher GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 
Count chocula müsli Hoher GI 75 GL 64 / 100 g 1.5/10 Energiekaugummi Hoher GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Fruchtgummis Berry Blast Hoher GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Frühstücksflocken Hoher GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 Fruit Mentos Hoher GI 70 GL 64 / 100 g 1/10 
Gepuffter weizen Hoher GI 80 GL 64 / 100 g 3/10 
Getreidecrisps Hoher GI 80 GL 64 / 100 g 3/10 
Glasur Hoher GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Glutenfreie Waffel Hoher GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 
Glutenfreie Waffelblättchen Hoher GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 Gummibärchen Hoher GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Kandierte früchte Hoher GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Kandierte Orange Hoher GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 
Klassische Brezeln Hoher GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 Orangen-Geleebonbons Hoher GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Russisches brot Hoher GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 
Schokoschaum Hoher GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Waffelkonus Hoher GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 
Walderdbeer-Gummibärchen Hoher GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Walnussaroma Hoher GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Weiße zuckerglasur Hoher GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Weizen-Pops Hoher GI 80 GL 64 / 100 g 3/10 
Zimtflocken Hoher GI 75 GL 64 / 100 g 1.5/10 Zitronengelee in Schokolade Hoher GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Angereichertes weizenmehl Hoher GI 85 GL 65 / 100 g 3/10 Coco Pops Hoher GI 77 GL 65 / 100 g 2/10 
Gezüchteter zucker Mittlerer GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 Glückskeks Hoher GI 77 GL 65 / 100 g 2/10 Konjak Hoher GI 80 GL 65 / 100 g 1.5/10 
Kristallzucker Mittlerer GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Kristallzucker Mittlerer GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Mehl Hoher GI 85 GL 65 / 100 g 2/10 
Mehl Hoher GI 85 GL 65 / 100 g 3/10 
Roher zucker Mittlerer GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Rohrohrzucker Mittlerer GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Saccharose Mittlerer GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Süßstoff Mittlerer GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Weißmehl Hoher GI 85 GL 65 / 100 g 2/10 
Weizenmehl Hoher GI 85 GL 65 / 100 g 2/10 
Weizenmehl Type 405 Hoher GI 85 GL 65 / 100 g 3/10 Würfelzucker Mittlerer GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Zucker Mittlerer GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Zugesetzter Zucker Mittlerer GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Breznenscheiben Hoher GI 83 GL 66 / 100 g 3/10 
Breznstangen Hoher GI 83 GL 66 / 100 g 2/10 Gepuffter Weizen Hoher GI 80 GL 66 / 100 g 2/10 
Lakritz Hoher GI 78 GL 66 / 100 g 1/10 Marshmallow-Füllung Hoher GI 80 GL 66 / 100 g 1/10 Reiswaffel Hoher GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 
Reiswaffel Hoher GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 
Reiswaffel Hoher GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 
Reiswaffel Hoher GI 82 GL 66 / 100 g 3/10 
Reiswaffeln Hoher GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 
Vollkorn-reiswaffel Hoher GI 82 GL 66 / 100 g 5/10 Vollkornreis-Chips Hoher GI 85 GL 66 / 100 g 4/10 Fisherman's Friend Pastillen Hoher GI 70 GL 67 / 100 g 1/10 Kesselkaramell Hoher GI 70 GL 67 / 100 g 1/10 Aroma Weiße Schokolade-Pistazie Hoher GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 
Avocado-Aroma Hoher GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 Beeren-Müslikugeln Hoher GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 
Brezelmasse Hoher GI 85 GL 68 / 100 g 3/10 
Cornflakes Hoher GI 81 GL 68 / 100 g 2/10 Dekor-Splitter Hoher GI 85 GL 68 / 100 g 1/10 
Elektrolyt-pulver Hoher GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 Geröstetes Reismehl Hoher GI 85 GL 68 / 100 g 2/10 Glutenfreies Reismehl Hoher GI 85 GL 68 / 100 g 4/10 
Granatapfel-açaí-getränkepulver Hoher GI 75 GL 68 / 100 g 2/10 
Käsekuchen-geschmack Hoher GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 
Lebkuchengewürz Hoher GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 
Maissirup Hoher GI 90 GL 68 / 100 g 1/10 
