Glutenfreies Paniermehl
Hoher GI
GL 60 pro 100 g
- Glutenfrei
- Hoher glykämischer Index
Glutenfreies Paniermehl hat einen glykämischen Index von 75, gleich wie reines Paniermehl (75).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Paniermehl
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Glutenfreies Paniermehl ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 360 kcal |
| Kohlenhydrate | 80 g |
| Zucker (gesamt) | 1 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Löslich | 1 g |
| Unlöslich | 2 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 1 g |
| Gesättigt | 0.2 g |
| Ungesättigt | 0.8 g |
| Natrium | 350 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Glutenfrei
- Arm an gesättigten Fettsäuren
- Hoher glykämischer Index
- Niedriger Ballaststoffgehalt
- Mäßig verarbeitet
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Glutenfreies Paniermehl berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Glutenfreies Paniermehl?
Glutenfreies Paniermehl hat einen glykämischen Index von 75 (Hoch) und eine glykämische Last von 60 pro 100 g.
Ist Glutenfreies Paniermehl gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Glutenfreies Paniermehl hat einen hohen glykämischen Index (75). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.
Welche Form von Paniermehl hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Paniermehl in dieser Datenbank hat Paniermehl die niedrigste glykämische Last (57 pro 100 g).
Prüfen Sie Glutenfreies Paniermehl in der Logi-App mit Ihrer Portion.
