Panda Salzkaramell-Lakritz
Hoher GI
GL 72 pro typische Stück (120 g) · GL 60 pro 100 g
- Fettarm
- Extrem hohe glykämische Last
Panda Salzkaramell-Lakritz hat einen glykämischen Index von 70, niedriger als reines Lakritz (78). Eine typische Stück (120 g) ergibt eine glykämische Last von 72.
Aktualisiert 20.03.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 11.6 pro 100 g Bietet einen befriedigenden Crunch und intensiven Schokoladengeschmack ohne den massiven Zuckeranstieg von Karamell-Lakritz.
Rohkakaopulver - GL 3 pro 100 g Sie bieten eine natürliche Süße und ein säuerliches Geschmacksprofil mit deutlich geringerer glykämischer Wirkung und höherer Nährstoffdichte.
Tiefgekühlte Himbeeren - GL 2 pro 100 g Die gesunden Fette und Proteine in den Mandeln verlangsamen die Zuckeraufnahme und verhindern so die durch kohlenhydratreiche Süßigkeiten verursachten schnellen Insulinausschüttungen.
Mandelbutter und ungesüßtes kakaopulver mischung
Formen von Lakritz
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Panda Salzkaramell-Lakritz ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 370 kcal |
| Kohlenhydrate | 85 g |
| Zucker (gesamt) | 45 g |
| Natürlich | 5 g |
| Zugesetzt | 40 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Löslich | 0.6 g |
| Unlöslich | 1.4 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 1 g |
| Gesättigt | 0.2 g |
| Ungesättigt | 0.8 g |
| Natrium | 800 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Fettarm
- Fettarm (gesättigte Fettsäuren)
- Extrem hohe glykämische Last
- Sehr hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
- Hoher Natriumgehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Panda Salzkaramell-Lakritz berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Panda Salzkaramell-Lakritz?
Panda Salzkaramell-Lakritz hat einen glykämischen Index von 70 (Hoch). Eine typische Stück (120 g) hat eine glykämische Last von 72; pro 100 g beträgt die glykämische Last 60.
Ist Panda Salzkaramell-Lakritz gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Panda Salzkaramell-Lakritz hat einen hohen glykämischen Index (70) und lässt den Blutzucker schnell ansteigen. Eine Alternative mit niedrigerer Last ist Rohkakaopulver.
Welche Form von Lakritz hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Lakritz in dieser Datenbank hat Erdbeer-lakritz die niedrigste glykämische Last (56 pro 100 g).
Prüfen Sie Panda Salzkaramell-Lakritz in der Logi-App mit Ihrer Portion.
