Getrockneter Honig
Mittlerer GI
GL 8.5 pro typische Esslöffel (15 g) · GL 56.5 pro 100 g
- Kein gesättigtes Fett
- Extrem hoher Zuckergehalt
Getrockneter Honig hat einen glykämischen Index von 58, gleich wie reines Honig (58). Eine typische Esslöffel (15 g) ergibt eine glykämische Last von 8.5.
Aktualisiert 13.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Honig
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Getrockneter Honig ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 359 kcal |
| Kohlenhydrate | 97.4 g |
| Zucker (gesamt) | 97.1 g |
| Natürlich | 0.9 g |
| Zugesetzt | 96.23 g |
| Ballaststoffe | 0.24 g |
| Löslich | 0.1 g |
| Unlöslich | 0.2 g |
| Protein | 0.35 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Kein gesättigtes Fett
- Kein Cholesterin
- Extrem hoher Zuckergehalt
- Hoher glykämischer Load
- Kein Ballaststoff oder Protein
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Getrockneter Honig berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Getrockneter Honig?
Getrockneter Honig hat einen glykämischen Index von 58 (Mittel). Eine typische Esslöffel (15 g) hat eine glykämische Last von 8.5; pro 100 g beträgt die glykämische Last 56.5.
Ist Getrockneter Honig gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Getrockneter Honig hat einen mittleren glykämischen Index (58). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Welche Form von Honig hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Honig in dieser Datenbank hat Scharfer honig die niedrigste glykämische Last (44 pro 100 g).
Prüfen Sie Getrockneter Honig in der Logi-App mit Ihrer Portion.
