Helicidin-Sirup

GI 70 · HochGL 56 / 100 g1/10

Hoher GI

70 GI

GL 56 pro 100 g

Logi-Score 1/10

Fettfrei
Extrem hoher Gehalt an zugesetztem Zucker

Helicidin-Sirup hat einen glykämischen Index von 70 (Hoch).

Aktualisiert 03.10.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Stattdessen

Erythritol
GL 1 pro 100 g Erythrit bietet die gewünschte Süße bei vernachlässigbarem glykämischen Einfluss (GL 0) im Vergleich zur hohen glykämischen Last des Sirups.
Mönchsfrucht
GL 0.3 pro 100 g Mönchsfrucht ist eine natürliche, glykämisch neutrale Alternative, die den mit dem Sirup verbundenen Blutzuckeranstieg eliminiert.

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Helicidin-Sirup ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

320

Kalorien

80 g

Kohlenhydrate

0 g

Protein

0 g

Fett

pro 100g

Kalorien	320 kcal
Kohlenhydrate	80 g
Zucker (gesamt)	78 g
Natürlich	0 g
Zugesetzt	78 g
Ballaststoffe	0 g
Löslich	0 g
Unlöslich	0 g
Protein	0 g
Fett	0 g
Gesättigt	0 g
Ungesättigt	0 g
Natrium	5 mg

Verarbeitungsgrad

95%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Fettfrei
Natriumfrei
Extrem hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
Hochverarbeitet
Sehr hoher glykämischer Index und glykämische Last

Glykämische Last einer Mahlzeit mit Helicidin-Sirup berechnen

Allergene

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Helicidin-Sirup?

Helicidin-Sirup hat einen glykämischen Index von 70 (Hoch) und eine glykämische Last von 56 pro 100 g.

Ist Helicidin-Sirup gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Helicidin-Sirup hat einen hohen glykämischen Index (70) und lässt den Blutzucker schnell ansteigen. Eine Alternative mit niedrigerer Last ist Erythritol.

Wie beeinflusst Helicidin-Sirup den Blutzucker?

Helicidin-Sirup hat eine glykämische Last von 56 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Helicidin-Sirup in der Logi-App mit Ihrer Portion.