Honigwaben-schokolade-krunch
Hoher GI
GL 67.2 pro typische Stück (120 g) · GL 56 pro 100 g
- Enthält einige ungesättigte Fette
- Sehr hoher Zuckergehalt
Honigwaben-schokolade-krunch hat einen glykämischen Index von 75, höher als reines Einfache Schokolade (40). Eine typische Stück (120 g) ergibt eine glykämische Last von 67.2.
Aktualisiert 16.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 27 pro 100 g Viel niedrigere glykämische Last und zugesetzte Zucker, mit mehr Ballaststoffen und Nährstoffen.
Hafer, kakao und honig/dattel snack - GL 16.5 pro 100 g Hoher Gehalt an Protein und Ballaststoffen, sehr wenig Zucker und minimaler glykämischer Einfluss.
Knusprige geröstete kichererbsen mit ungesüßtem kakaopulver
Formen von Einfache Schokolade
- GI 40 · GL 21.2 pro 100 g
Einfache Schokolade - Russell Stover zuckerfreie Karamell-SchokoladeGI 18 · GL 12 pro 100 g Marke: russell_stoversugar free
- Schokolade mit NüssenGI 45 · GL 20 pro 100 g with nuts
- GI 40 · GL 22 pro 100 g belgian
Belgische schokolade - GI 40 · GL 22 pro 100 g Marke: maltankidessert
Maltanki Dessertschokolade - GI 40 · GL 24 pro 100 g grated
Geraspelte schokolade - GI 40 · GL 24 pro 100 g shavings
Schokoladenraspel - +4 weitere
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Honigwaben-schokolade-krunch ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 470 kcal |
| Kohlenhydrate | 75 g |
| Zucker (gesamt) | 65 g |
| Natürlich | 5 g |
| Zugesetzt | 60 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Löslich | 0.3 g |
| Unlöslich | 0.7 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 18 g |
| Gesättigt | 11 g |
| Ungesättigt | 6 g |
| Natrium | 120 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält einige ungesättigte Fette
- Bietet schnelle Energie
- Sehr hoher Zuckergehalt
- Extrem hohe glykämische Last
- Niedriger Ballaststoff- und Proteingehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Honigwaben-schokolade-krunch berechnen
Allergene
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Honigwaben-schokolade-krunch?
Honigwaben-schokolade-krunch hat einen glykämischen Index von 75 (Hoch). Eine typische Stück (120 g) hat eine glykämische Last von 67.2; pro 100 g beträgt die glykämische Last 56.
Ist Honigwaben-schokolade-krunch gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Honigwaben-schokolade-krunch hat einen hohen glykämischen Index (75) und lässt den Blutzucker schnell ansteigen. Eine Alternative mit niedrigerer Last ist Hafer, kakao und honig/dattel snack.
Welche Form von Einfache Schokolade hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Einfache Schokolade in dieser Datenbank hat Russell Stover zuckerfreie Karamell-Schokolade die niedrigste glykämische Last (12 pro 100 g).
Prüfen Sie Honigwaben-schokolade-krunch in der Logi-App mit Ihrer Portion.
