Hohe GL
2.513 Lebensmittel
Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.
Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.
Maiswaffeln Hoher GI 85 GL 68 / 100 g 3/10 
Maiswaffeln mit Frühlingszwiebeln Hoher GI 85 GL 68 / 100 g 3/10 
Mehlmischung ohne gluten Hoher GI 80 GL 68 / 100 g 3/10 
Mengezucker-schaum Hoher GI 85 GL 68 / 100 g 1.5/10 Paprika-Reiswaffeln Hoher GI 85 GL 68 / 100 g 4/10 
Reismehl Hoher GI 85 GL 68 / 100 g 2/10 Sirup-Bindemittel Hoher GI 85 GL 68 / 100 g 1/10 
Sprudlestick Hoher GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 
Süß-sauer soßepulver Hoher GI 80 GL 68 / 100 g 1.5/10 
Ungesüßte Mais-Reiswaffeln Hoher GI 85 GL 68 / 100 g 4/10 
Bunte zuckerdekoration Hoher GI 70 GL 69 / 100 g 1/10 Reiscreme Hoher GI 85 GL 69 / 100 g 2/10 
Weißer instant-reis Hoher GI 85 GL 69 / 100 g 4/10 
Honeycomb Cerealien Hoher GI 80 GL 70 / 100 g 1/10 
Kartoffelstärke Hoher GI 85 GL 70 / 100 g 2/10 
Perlzucker Hoher GI 70 GL 70 / 100 g 1/10 Sago-Perlen Hoher GI 81 GL 70 / 100 g 2/10 Vanillezucker Hoher GI 70 GL 70 / 100 g 1/10 Zuckerstreusel Hoher GI 75 GL 70 / 100 g 1/10 
Dehydrierte kartoffelflocken Hoher GI 85 GL 71 / 100 g 3/10 
Knuspriger reis Hoher GI 82 GL 71 / 100 g 2/10 Reisflocken Hoher GI 82 GL 71 / 100 g 3/10 
Reisflocken Hoher GI 82 GL 71 / 100 g 3/10 
Ananasaroma Hoher GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 Chicle Hoher GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Erbsenstärke Hoher GI 85 GL 72 / 100 g 3/10 
Erdbeergeschmack Hoher GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 Fritt Kaubonbons Hoher GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Frosted krispies cerealien Hoher GI 82 GL 72 / 100 g 2/10 
Fruchtaroma Hoher GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 Gemischte Süßigkeiten Hoher GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 Kaubonbons Hoher GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 Mamba Kaubonbons Hoher GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Modifizierte weizenstärke Hoher GI 85 GL 72 / 100 g 1/10 
Schokoladengewürz Hoher GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Süßigkeiten Hoher GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Wassermelonenbonbon Hoher GI 80 GL 72 / 100 g 2.5/10 
Weizenstärke Hoher GI 85 GL 72 / 100 g 2/10 
Zuckerersatz Hoher GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Heidelbeergelee-pulver Hoher GI 85 GL 72.3 / 100 g 1.5/10 
Kirschpuddingpulver Hoher GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Lebensmittelstärke Hoher GI 85 GL 72.3 / 100 g 1/10 
Puffreis Hoher GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Reiscracker Hoher GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Reiscrispies Hoher GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Verdickungsmittel (Maisstärke, Carrageen) Hoher GI 85 GL 72.3 / 100 g 1/10 
Weingelee-mix Hoher GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Früchte-pebbles-müsli Hoher GI 82 GL 73 / 100 g 1/10 
Glukosesirup Hoher GI 95 GL 74 / 100 g 1/10 Himbeer-Zitronen-Dragees Hoher GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 
Lakritzwurzel Hoher GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 
Maisstärke Hoher GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 
Modifizierte maisstärke Hoher GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 Modifizierte Maisstärke Hoher GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 
Modifizierte stärke Hoher GI 85 GL 74 / 100 g 1/10 
Nerds bonbons Hoher GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 
Reisflocken Hoher GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 Taffy Hoher GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 Trennmittelmischung (Kartoffelstärke, Tapiokastärke) Hoher GI 85 GL 74 / 100 g 3/10 Esspapier Hoher GI 85 GL 75 / 100 g 2/10 Geleebohnen Hoher GI 80 GL 75 / 100 g 1/10 
Himbeerpuddingpulver Hoher GI 85 GL 75 / 100 g 1.5/10 
Sahnepuddingpulver Hoher GI 85 GL 75 / 100 g 1/10 
Tapioka Hoher GI 85 GL 75 / 100 g 2/10 Tapiokaperlen Hoher GI 85 GL 75 / 100 g 1/10 Blaubeer-aroma Hoher GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 Himbeer-Limonaden-Aroma Hoher GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 
Limettenaroma (künstlich) Hoher GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 Waben-Toffee Hoher GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 
Zuckerschale Hoher GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 Zuckerstange Hoher GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 
Brownie-teig Hoher GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Foam center (confectionery) Hoher GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Fruchtgelee-pulver Hoher GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Fruchtgeschmack instant-kisselpulver Hoher GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Kekssirup Hoher GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Kräuterbonbon Hoher GI 80 GL 77 / 100 g 1/10 
Maisstärke Hoher GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Aromat Hoher GI 85 GL 78 / 100 g 1/10 Blue raspberry flavor (artificial candy) Hoher GI 80 GL 78 / 100 g 1/10 
Reissirup Hoher GI 98 GL 78 / 100 g 1/10 
Reissirup Hoher GI 98 GL 78 / 100 g 1/10 
Stärke Hoher GI 90 GL 78 / 100 g 1/10 
Zuckerstange Hoher GI 80 GL 78 / 100 g 1/10 
Brauner reissirup Hoher GI 98 GL 79 / 100 g 1/10 
Malzextrakt Hoher GI 105 GL 79 / 100 g 1/10 
Himbeergeschmack Hoher GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 
Keks- und sahne-geschmack Hoher GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 Kohlenhydratmischung Hoher GI 85 GL 80 / 100 g 2/10 
Limonadenpulver Hoher GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 Passionsfruchtaroma Hoher GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 
Tropen-geschmacksgrundlage Hoher GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 
Bananenaroma Hoher GI 90 GL 81 / 100 g 1/10 
Jaggery-pulver Hoher GI 84 GL 81 / 100 g 2/10 
Rosa zuckerguss Hoher GI 85 GL 81 / 100 g 1/10 
Vanille-laska Hoher GI 85 GL 81 / 100 g 1/10 
Zuckerglasur Hoher GI 85 GL 81 / 100 g 1/10 
Jaggery Hoher GI 84 GL 82 / 100 g 2/10 
Malzsirup Hoher GI 105 GL 82 / 100 g 1/10 Natürlicher orangengeschmack Hoher GI 85 GL 83 / 100 g 1/10 
