Fruchtgummis Berry Blast

GI 80 · HochGL 64 / 100 g1/10

Hoher GI

80 GI

GL 64 pro 100 g

Logi-Score 1/10

Enthält etwas Fruchtsaft
Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker

Fruchtgummis Berry Blast hat einen glykämischen Index von 80 (Hoch).

Aktualisiert 12.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Stattdessen

Griechischer joghurt mit zimt und walnüssen
GL 1 pro 100 g Dieser Austausch bietet eine deutlich niedrigere glykämische Last (1 statt 64) und enthält Protein sowie gesunde Fette zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels.
Zartbitterschokolade
GL 4 pro 100 g Dunkle Schokolade mit hohem Kakaoanteil stillt das Verlangen nach Süßem bei minimalen Auswirkungen auf den Blutzuckerspiegel (GL 4 statt 64).

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Fruchtgummis Berry Blast ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

340

Kalorien

80 g

Kohlenhydrate

4 g

Protein

0.2 g

Fett

pro 100g

Kalorien	340 kcal
Kohlenhydrate	80 g
Zucker (gesamt)	55 g
Natürlich	10 g
Zugesetzt	45 g
Ballaststoffe	0.5 g
Löslich	0.2 g
Unlöslich	0.4 g
Protein	4 g
Fett	0.2 g
Gesättigt	0.1 g
Ungesättigt	0.1 g
Natrium	40 mg

Verarbeitungsgrad

95%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Enthält etwas Fruchtsaft
Fettarm
Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
Hochverarbeitet
Hoher glykämischer Index und hohe glykämische Last

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Fruchtgummis Berry Blast?

Fruchtgummis Berry Blast hat einen glykämischen Index von 80 (Hoch) und eine glykämische Last von 64 pro 100 g.

Ist Fruchtgummis Berry Blast gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Fruchtgummis Berry Blast hat einen hohen glykämischen Index (80) und lässt den Blutzucker schnell ansteigen. Eine Alternative mit niedrigerer Last ist Griechischer joghurt mit zimt und walnüssen.

Wie beeinflusst Fruchtgummis Berry Blast den Blutzucker?

Fruchtgummis Berry Blast hat eine glykämische Last von 64 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Fruchtgummis Berry Blast in der Logi-App mit Ihrer Portion.