Minzextrakt
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Minzextrakt hat einen glykämischen Index von 70, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 63 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Minzextrakt unter den höchsten beim glykämischen Index.
Minzextrakt kann schnelle Blutzuckerspitzen verursachen und sollte in kleinen Portionen verzehrt werden.
Logi-Score: 1/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Kein Fettgehalt
- ✓ Niedriger Natriumgehalt
- ✗ Extrem hohe zugesetzte Zucker
- ✗ Sehr hohe glykämische Last
- ✗ Kein Ballaststoff oder Protein
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 350 kcal |
| Kohlenhydrate | 90g |
| Zucker (gesamt) | 85g |
| Natürlich | 5.0g |
| Zugesetzt | 80g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 0g |
| Fett | 0g |
| Gesättigt | 0g |
| Ungesättigt | 0g |
| Natrium | 5mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Minzextrakt?
Minzextrakt hat einen glykämischen Index von 70, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 63 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Minzextrakt gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Minzextrakt hat einen hohen glykämischen Index (70). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.
Wie beeinflusst Minzextrakt den Blutzucker?
Minzextrakt hat eine glykämische Last von 63 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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