Elektrolyt-pulver
Hoher GI
GL 170 pro Glas (250 g) · GL 68 pro 100 g
- Bietet Elektrolyte
- Extrem hohe zugesetzte Zucker
Elektrolyt-pulver hat einen glykämischen Index von 80 (Hoch). Eine Glas (250 g) ergibt eine glykämische Last von 170.
Aktualisiert 13.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Elektrolyt-pulver ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 350 kcal |
| Kohlenhydrate | 85 g |
| Zucker (gesamt) | 75 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 75 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 2000 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Bietet Elektrolyte
- Null Fettgehalt
- Extrem hohe zugesetzte Zucker
- Sehr hohe glykämische Last und Index
- Kein Ballaststoff oder Protein
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Elektrolyt-pulver?
Elektrolyt-pulver hat einen glykämischen Index von 80 (Hoch). Eine Glas (250 g) hat eine glykämische Last von 170; pro 100 g beträgt die glykämische Last 68.
Ist Elektrolyt-pulver gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Elektrolyt-pulver hat einen hohen glykämischen Index (80) und lässt den Blutzucker schnell ansteigen. Eine Alternative mit niedrigerer Last ist Natürliches Kokoswasser.
Wie beeinflusst Elektrolyt-pulver den Blutzucker?
Elektrolyt-pulver hat eine glykämische Last von 68 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Elektrolyt-pulver in der Logi-App mit Ihrer Portion.
