Granatapfel-açaí-getränkepulver
Hoher GI
GL 10.2 pro typische Esslöffel (15 g) · GL 68 pro 100 g
- Enthält einige Antioxidantien aus Fruchtpulvern
- Sehr hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
Granatapfel-açaí-getränkepulver hat einen glykämischen Index von 75 (Hoch). Eine typische Esslöffel (15 g) ergibt eine glykämische Last von 10.2.
Aktualisiert 12.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 1 pro 100 g Dieses ungesüßte Püree bietet einen deutlich niedrigeren GI von 15 und eine GL von 1 und liefert das Geschmacksprofil ohne den massiven glykämischen Anstieg des Pulvers.
Açai-beerenpüree - GL 3 pro 100 g Das Verdünnen des Saftes reduziert die Zuckerkonzentration erheblich, senkt die GL auf 3 und den GI auf 50 und macht ihn zu einer viel stabileren Wahl.
Granatapfelsaft ohne zucker
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Granatapfel-açaí-getränkepulver ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 380 kcal |
| Kohlenhydrate | 90 g |
| Zucker (gesamt) | 80 g |
| Natürlich | 10 g |
| Zugesetzt | 70 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Löslich | 0.6 g |
| Unlöslich | 1.4 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.5 g |
| Gesättigt | 0.1 g |
| Ungesättigt | 0.4 g |
| Natrium | 50 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält einige Antioxidantien aus Fruchtpulvern
- Fettarm
- Sehr hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
- Hoher glykämischer Index und hohe glykämische Last
- Hochverarbeitete Zutaten
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Granatapfel-açaí-getränkepulver berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Granatapfel-açaí-getränkepulver?
Granatapfel-açaí-getränkepulver hat einen glykämischen Index von 75 (Hoch). Eine typische Esslöffel (15 g) hat eine glykämische Last von 10.2; pro 100 g beträgt die glykämische Last 68.
Ist Granatapfel-açaí-getränkepulver gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Granatapfel-açaí-getränkepulver hat einen hohen glykämischen Index (75) und lässt den Blutzucker schnell ansteigen. Eine Alternative mit niedrigerer Last ist Açai-beerenpüree.
Wie beeinflusst Granatapfel-açaí-getränkepulver den Blutzucker?
Granatapfel-açaí-getränkepulver hat eine glykämische Last von 68 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Granatapfel-açaí-getränkepulver in der Logi-App mit Ihrer Portion.
