Weiße zuckerglasur
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Weiße zuckerglasur hat einen glykämischen Index von 80, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 64 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Weiße zuckerglasur unter den höchsten beim glykämischen Index.
Weiße zuckerglasur kann schnelle Blutzuckerspitzen verursachen und sollte in kleinen Portionen verzehrt werden.
Logi-Score: 1/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Sehr niedriger Natriumgehalt
- ✓ Ungesättigte Fettsäuren vorhanden
- ✗ Extrem hoher Zuckergehalt
- ✗ Sehr hohe glykämische Last und Index
- ✗ Kein Ballaststoff oder signifikantes Protein
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 420 kcal |
| Kohlenhydrate | 80g |
| Zucker (gesamt) | 78g |
| Natürlich | 3.0g |
| Zugesetzt | 75g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 0.5g |
| Fett | 13g |
| Gesättigt | 6g |
| Ungesättigt | 7g |
| Natrium | 60mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Weiße zuckerglasur?
Weiße zuckerglasur hat einen glykämischen Index von 80, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 64 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Weiße zuckerglasur gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Weiße zuckerglasur hat einen hohen glykämischen Index (80). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.
Wie beeinflusst Weiße zuckerglasur den Blutzucker?
Weiße zuckerglasur hat eine glykämische Last von 64 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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