Kandierte Orange
Hoher GI
GL 64 pro 100 g
- Quelle für Vitamin C (in geringen Mengen)
- Sehr hoher Zuckergehalt
Kandierte Orange hat einen glykämischen Index von 80, höher als reines Orange (43).
Aktualisiert 12.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
Formen von Orange
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Kandierte Orange ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 320 kcal |
| Kohlenhydrate | 80 g |
| Zucker (gesamt) | 75 g |
| Natürlich | 10 g |
| Zugesetzt | 65 g |
| Ballaststoffe | 2.5 g |
| Löslich | 0.8 g |
| Unlöslich | 1.8 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fett | 0.2 g |
| Gesättigt | 0.05 g |
| Ungesättigt | 0.15 g |
| Natrium | 5 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Quelle für Vitamin C (in geringen Mengen)
- Fettarm
- Sehr hoher Zuckergehalt
- Hoher glykämischer Index
- Stark verarbeitet
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kandierte Orange?
Kandierte Orange hat einen glykämischen Index von 80 (Hoch) und eine glykämische Last von 64 pro 100 g.
Ist Kandierte Orange gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kandierte Orange hat einen hohen glykämischen Index (80) und lässt den Blutzucker schnell ansteigen. Eine Alternative mit niedrigerer Last ist Getrocknete aprikosen.
Welche Form von Orange hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Orange in dieser Datenbank hat Blutorange die niedrigste glykämische Last (5 pro 100 g).
Prüfen Sie Kandierte Orange in der Logi-App mit Ihrer Portion.
