Vollkornreis-Chips
Hoher GI
GL 66 pro 100 g
- Vollkornbasis
- Hoher glykämischer Index und hohe glykämische Last
Vollkornreis-Chips hat einen glykämischen Index von 85 (Hoch).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Verwandte Formen
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Vollkornreis-Chips ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 420 kcal |
| Kohlenhydrate | 78 g |
| Zucker (gesamt) | 1 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 4 g |
| Löslich | 1.2 g |
| Unlöslich | 2.8 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 10 g |
| Gesättigt | 1.5 g |
| Ungesättigt | 8.5 g |
| Natrium | 400 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Vollkornbasis
- Enthält Ballaststoffe
- Hoher glykämischer Index und hohe glykämische Last
- Mäßig verarbeitet
- Hoher Natriumgehalt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Vollkornreis-Chips?
Vollkornreis-Chips hat einen glykämischen Index von 85 (Hoch) und eine glykämische Last von 66 pro 100 g.
Ist Vollkornreis-Chips gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Vollkornreis-Chips hat einen hohen glykämischen Index (85). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.
Wie beeinflusst Vollkornreis-Chips den Blutzucker?
Vollkornreis-Chips hat eine glykämische Last von 66 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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