Weizen-Pops
Hoher GI
GL 64 pro 100 g
- Fettarm
- Hoher glykämischer Index
Weizen-Pops hat einen glykämischen Index von 80 (Hoch).
Aktualisiert 13.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 36 pro 100 g Sie haben einen deutlich niedrigeren Index und glykämischen Load sowie mehr Ballaststoffe.
Vollkornhafer - GL 35 pro 100 g Hat einen niedrigeren glykämischen Index und enthält mehr Mineralstoffe als expandiertes Weizen.
Buchweizenkörner - GL 11 pro 100 g Niedriger glykämischer Index und mehr Protein fördern die Stabilisierung des Blutzuckerspiegels.
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Weizen-Pops ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 380 kcal |
| Kohlenhydrate | 80 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2.5 g |
| Löslich | 0.8 g |
| Unlöslich | 1.7 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 2 g |
| Gesättigt | 0.4 g |
| Ungesättigt | 1.6 g |
| Natrium | 350 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Fettarm
- Energiequelle
- Hoher glykämischer Index
- Ballaststoffarm
- Stark verarbeitet
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Weizen-Pops?
Weizen-Pops hat einen glykämischen Index von 80 (Hoch) und eine glykämische Last von 64 pro 100 g.
Ist Weizen-Pops gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Weizen-Pops hat einen hohen glykämischen Index (80) und lässt den Blutzucker schnell ansteigen. Eine Alternative mit niedrigerer Last ist Vollkornhafer.
Wie beeinflusst Weizen-Pops den Blutzucker?
Weizen-Pops hat eine glykämische Last von 64 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Weizen-Pops in der Logi-App mit Ihrer Portion.
