Count chocula müsli
Hoher GI
GL 96 pro typische Tasse (150 g) · GL 64 pro 100 g
- Mit einigen Vitaminen und Mineralstoffen angereichert
- Sehr hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
Count chocula müsli hat einen glykämischen Index von 75, gleich wie reines Basis-Müsli (75). Eine typische Tasse (150 g) ergibt eine glykämische Last von 96.
Aktualisiert 12.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 2 pro 100 g Dieser Austausch senkt die glykämische Last deutlich von 64 auf 2 und sorgt für einen wesentlich stabileren Blutzuckerspiegel im Vergleich zum zuckerhaltigen Müsli.
Griechischer joghurt mit beeren und chiasamen - GL 1 pro 100 g Mit einer sehr niedrigen glykämischen Last von 1 verhindert diese proteinreiche Option die schnellen Glukosespitzen, die mit dem Müsli verbunden sind.
Magerquark mit chiasamen und zimt
Formen von Basis-Müsli
- GI 75 · GL 64 pro 100 g
Basis-Müsli - GI 35 · GL 16.1 pro 100 g sugar freeMarke: catalina_crunch
Zuckerfreie catalina crunch - GI 38 · GL 25 pro 100 g Marke: all_bran
All-bran müsli - GI 33 · GL 26.4 pro 100 g Marke: fiber_one
Fiber one müsli original - GI 60 · GL 33 pro 100 g high protein
Hochproteinkorn - GI 50 · GL 34 pro 100 g mixed 7
7-korn-mischung - GI 55 · GL 36 pro 100 g Marke: kashigo protein and fiber
Kashi GO Protein- und Ballaststoff-Müsli - +24 weitere
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Count chocula müsli ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 380 kcal |
| Kohlenhydrate | 85 g |
| Zucker (gesamt) | 38 g |
| Natürlich | 3 g |
| Zugesetzt | 35 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Löslich | 0.6 g |
| Unlöslich | 1.4 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 3 g |
| Gesättigt | 1 g |
| Ungesättigt | 2 g |
| Natrium | 400 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Mit einigen Vitaminen und Mineralstoffen angereichert
- Arm an gesättigten Fettsäuren
- Sehr hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
- Hochverarbeitete Zutaten
- Hoher glykämischer Index und hohe glykämische Last
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Count chocula müsli berechnen
Allergene
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Count chocula müsli?
Count chocula müsli hat einen glykämischen Index von 75 (Hoch). Eine typische Tasse (150 g) hat eine glykämische Last von 96; pro 100 g beträgt die glykämische Last 64.
Ist Count chocula müsli gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Count chocula müsli hat einen hohen glykämischen Index (75) und lässt den Blutzucker schnell ansteigen. Eine Alternative mit niedrigerer Last ist Griechischer joghurt mit beeren und chiasamen.
Welche Form von Basis-Müsli hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Basis-Müsli in dieser Datenbank hat Zuckerfreie catalina crunch die niedrigste glykämische Last (16.1 pro 100 g).
Prüfen Sie Count chocula müsli in der Logi-App mit Ihrer Portion.
