Dekor-Splitter
Hoher GI
GL 68 pro 100 g
- Optisch ansprechend
- Sehr hoher Zuckergehalt
Dekor-Splitter hat einen glykämischen Index von 85, höher als reines Klassische Kartoffelchips (65).
Aktualisiert 12.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 0.5 pro 100 g Kürbiskerne bieten eine nährstoffreiche, knusprige Alternative mit minimalem glykämischen Einfluss (GI 10, GL 1) im Vergleich zu den dekorativen Chips mit hohem glykämischen Index.
Kürbiskerne - GL 3 pro 100 g Gefrorene Himbeeren bieten eine erfrischende, ballaststoffreiche Alternative, die das Verlangen nach einem Snack mit einer viel niedrigeren glykämischen Last (GL 3) als die dekorativen Chips stillt.
Tiefgekühlte Himbeeren - GL 2.9 pro 100 g Kakaonibs bieten ein tiefes, schokoladiges Geschmacksprofil mit einem sehr niedrigen GI von 10, was sie zu einer viel stabileren Wahl für das Blutzuckermanagement macht als zuckerhaltige dekorative Chips.
Kakaonibs
Formen von Klassische Kartoffelchips
- GI 65 · GL 34 pro 100 g
Klassische Kartoffelchips - Protein-ChipsGI 45 · GL 11 pro 100 g high protein
- Getreidefreie ChipsGI 60 · GL 27 pro 100 g gluten free
- GI 54 · GL 28 pro 100 g kettle
Kesselchips - Gesalzene KartoffelchipsGI 56 · GL 29 pro 100 g salted
- GI 65 · GL 34 pro 100 g sea saltvinegar
Meersalz- und essigchips - GI 70 · GL 35 pro 100 g Marke: estrella
Sternchips - +2 weitere
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Dekor-Splitter ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 480 kcal |
| Kohlenhydrate | 80 g |
| Zucker (gesamt) | 75 g |
| Natürlich | 5 g |
| Zugesetzt | 70 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 18 g |
| Gesättigt | 10 g |
| Ungesättigt | 8 g |
| Natrium | 30 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Optisch ansprechend
- Sehr energiereich
- Sehr hoher Zuckergehalt
- Ultra-verarbeitet
- Hoher glykämischer Index
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Dekor-Splitter berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Dekor-Splitter?
Dekor-Splitter hat einen glykämischen Index von 85 (Hoch) und eine glykämische Last von 68 pro 100 g.
Ist Dekor-Splitter gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Dekor-Splitter hat einen hohen glykämischen Index (85) und lässt den Blutzucker schnell ansteigen. Eine Alternative mit niedrigerer Last ist Kürbiskerne.
Welche Form von Klassische Kartoffelchips hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Klassische Kartoffelchips in dieser Datenbank hat Protein-Chips die niedrigste glykämische Last (11 pro 100 g).
Prüfen Sie Dekor-Splitter in der Logi-App mit Ihrer Portion.
