Schokoschaum
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Schokoschaum hat einen glykämischen Index von 80, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 64 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Schokoschaum unter den höchsten beim glykämischen Index.
Schokoschaum kann schnelle Blutzuckerspitzen verursachen und sollte in kleinen Portionen verzehrt werden.
Logi-Score: 1/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Sehr fettarm
- ✓ Minimales Natrium
- ✗ Extrem hohe glykämische Last
- ✗ Sehr hoher zugesetzter Zucker
- ✗ Kein Ballaststoffgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 330 kcal |
| Kohlenhydrate | 80g |
| Zucker (gesamt) | 65g |
| Natürlich | 5.0g |
| Zugesetzt | 60g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 1.5g |
| Fett | 0.2g |
| Gesättigt | 0.1g |
| Ungesättigt | 0.1g |
| Natrium | 40mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Schokoschaum?
Schokoschaum hat einen glykämischen Index von 80, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 64 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Schokoschaum gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Schokoschaum hat einen hohen glykämischen Index (80). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.
Wie beeinflusst Schokoschaum den Blutzucker?
Schokoschaum hat eine glykämische Last von 64 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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