Karamellzuckersirup
Hoher GI
GL 63 pro 100 g
- Fettfrei
- Extrem hoher Zuckergehalt
Karamellzuckersirup hat einen glykämischen Index von 70, höher als reines Zuckersirup (65).
Aktualisiert 12.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Formen von Zuckersirup
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Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Karamellzuckersirup ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 350 kcal |
| Kohlenhydrate | 90 g |
| Zucker (gesamt) | 90 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 90 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Fettfrei
- Cholesterinfrei
- Extrem hoher Zuckergehalt
- Sehr hoher glykämischer Index und glykämische Last
- Hochverarbeitet
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Karamellzuckersirup?
Karamellzuckersirup hat einen glykämischen Index von 70 (Hoch) und eine glykämische Last von 63 pro 100 g.
Ist Karamellzuckersirup gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Karamellzuckersirup hat einen hohen glykämischen Index (70) und lässt den Blutzucker schnell ansteigen. Eine Alternative mit niedrigerer Last ist Yaconsirup.
Welche Form von Zuckersirup hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Zuckersirup in dieser Datenbank hat Zuckersirup die niedrigste glykämische Last (49 pro 100 g).
Prüfen Sie Karamellzuckersirup in der Logi-App mit Ihrer Portion.
