Klassischer Kaugummi

Klassischer Kaugummi

GI 80 · Hoch GL 56 · Hoch Score 1.5/10

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Klassischer Kaugummi hat einen glykämischen Index von 80, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 56 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.

Im Vergleich zu anderen sweets liegt Klassischer Kaugummi unter den höchsten beim glykämischen Index.

Klassischer Kaugummi kann schnelle Blutzuckerspitzen verursachen und sollte in kleinen Portionen verzehrt werden.

Glykämischer Index 80
Hoch GI
Schneller Blutzuckeranstieg
Glykämische Last 56
Hoch GL
Erhebliche Auswirkung auf Blutzucker
250
Kalorien
70g
Kohlenhydrate
0g
Protein
0.5g
Fett

Logi-Score: 1.5/10

Warum diese Bewertung?

  • ✓ Niediger Fettgehalt
  • ✓ Niedriger Natriumgehalt
  • ✗ Sehr hoher Zuckergehalt
  • ✗ Hoher glykämischer Index und Load
  • ✗ Kein Ballaststoff und Protein

Verarbeitungsgrad

95%
Stark verarbeitet

Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien250 kcal
Kohlenhydrate70g
Zucker (gesamt)60g
Natürlich0.0g
Zugesetzt60g
Ballaststoffe0g
Löslich0g
Unlöslich0g
Protein0g
Fett0.5g
Gesättigt0.1g
Ungesättigt0.4g
Natrium10mg

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Klassischer Kaugummi?

Klassischer Kaugummi hat einen glykämischen Index von 80, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 56 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.

Ist Klassischer Kaugummi gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Klassischer Kaugummi hat einen hohen glykämischen Index (80). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.

Wie beeinflusst Klassischer Kaugummi den Blutzucker?

Klassischer Kaugummi hat eine glykämische Last von 56 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

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