Tapiokasirup
Hoher GI
GL 56 pro 100 g
- Fettfrei
- Extrem hoher glykämischer Load
Tapiokasirup hat einen glykämischen Index von 70 (Hoch).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Tapiokasirup ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 320 kcal |
| Kohlenhydrate | 80 g |
| Zucker (gesamt) | 70 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 70 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Fettfrei
- Wenig Natrium
- Extrem hoher glykämischer Load
- Sehr hoher zugesetzter Zucker
- Kein Ballaststoff oder Protein
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Tapiokasirup?
Tapiokasirup hat einen glykämischen Index von 70 (Hoch) und eine glykämische Last von 56 pro 100 g.
Ist Tapiokasirup gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Tapiokasirup hat einen hohen glykämischen Index (70). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.
Wie beeinflusst Tapiokasirup den Blutzucker?
Tapiokasirup hat eine glykämische Last von 56 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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