Kakaogetränkepulver
Hoher GI
GL 9 pro typische Esslöffel (15 g) · GL 60 pro 100 g
- Enthält Spuren von Protein
- Extrem hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
Kakaogetränkepulver hat einen glykämischen Index von 70 (Hoch). Eine typische Esslöffel (15 g) ergibt eine glykämische Last von 9.
Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 11.6 pro 100 g Es bietet den reichen Schokoladengeschmack mit hohem Antioxidantiengehalt und ohne Zuckerzusatz, was Insulinspitzen verhindert.
Rohkakaopulver - GL 36 pro 100 g Es hat eine geringere glykämische Reaktion und liefert mehr natürliche Ballaststoffe als zuckerhaltige Schokoladenpulver.
Carobpulver
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Kakaogetränkepulver ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 380 kcal |
| Kohlenhydrate | 85 g |
| Zucker (gesamt) | 80 g |
| Natürlich | 5 g |
| Zugesetzt | 75 g |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Löslich | 0.9 g |
| Unlöslich | 2.1 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 3 g |
| Gesättigt | 2 g |
| Ungesättigt | 1 g |
| Natrium | 150 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält Spuren von Protein
- Enthält etwas Ballaststoffe
- Extrem hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
- Hohe glykämische Last, die zu Insulinspitzen führt
- Stark verarbeitetes Zutatenprofil
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Kakaogetränkepulver berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kakaogetränkepulver?
Kakaogetränkepulver hat einen glykämischen Index von 70 (Hoch). Eine typische Esslöffel (15 g) hat eine glykämische Last von 9; pro 100 g beträgt die glykämische Last 60.
Ist Kakaogetränkepulver gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kakaogetränkepulver hat einen hohen glykämischen Index (70) und lässt den Blutzucker schnell ansteigen. Eine Alternative mit niedrigerer Last ist Rohkakaopulver.
Wie beeinflusst Kakaogetränkepulver den Blutzucker?
Kakaogetränkepulver hat eine glykämische Last von 60 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Kakaogetränkepulver in der Logi-App mit Ihrer Portion.
