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1.715 Lebensmittel
Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.
Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.
Avocado-Aroma Hoher GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 
Süß-sauer soßepulver Hoher GI 80 GL 68 / 100 g 1.5/10 
Ananasaroma Hoher GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Fruchtaroma Hoher GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Verdickungsmittel (Maisstärke, Carrageen) Hoher GI 85 GL 72.3 / 100 g 1/10 
Lakritzwurzel Hoher GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 
Modifizierte stärke Hoher GI 85 GL 74 / 100 g 1/10 
Trennmittelmischung (Kartoffelstärke, Tapiokastärke) Hoher GI 85 GL 74 / 100 g 3/10 
Bananenaroma Hoher GI 90 GL 81 / 100 g 1/10 
Glycerin Hoher GI 85 GL 85 / 100 g 1/10 
5-htp-ergänzung Kein glykämischer Index — 2/10 Acarbose-Tablette Kein glykämischer Index — 7/10 
Achiote-farbe Kein glykämischer Index — 9/10 
Achiotensamen Kein glykämischer Index — 8/10 Acidophilus-Kapsel Kein glykämischer Index — 7/10 Adipinsäure Kein glykämischer Index — 1/10 
Aioli Kein glykämischer Index — 3/10 
Akazienfaser Kein glykämischer Index — 9.5/10 Aktivkohle Kein glykämischer Index — 1/10 
Algenöl Kein glykämischer Index — 7/10 Alkalische Kreatin-Mischung Kein glykämischer Index — 3/10 
Alkalisches wasser Kein glykämischer Index — 3/10 
Alles-gewürz Kein glykämischer Index — 6/10 
Allesbagel-gewürz Kein glykämischer Index — 6/10 Allurarot AC Kein glykämischer Index — 1/10 
Aminosäuremischung Kein glykämischer Index — 6/10 Aminosäuren-Supplement Kein glykämischer Index — 6/10 
Ammoniumcarbonat Kein glykämischer Index — 8/10 Anthocyane Kein glykämischer Index — 8/10 Antioxidationsmittel (300) Kein glykämischer Index — 2/10 Antipasti-Spieß Kein glykämischer Index — 5/10 
Apfelessig Kein glykämischer Index — 8/10 Apfelessig Kein glykämischer Index — 7/10 
Apfelessig Kein glykämischer Index — 8/10 Apfelessig mit Kräutern und Gewürzen Kein glykämischer Index — 9/10 
Apfelessigmarinade Kein glykämischer Index — 9/10 
Äpfelsäure Kein glykämischer Index — 5/10 
Aromastoff (einschließlich koffein) Kein glykämischer Index — 3/10 Aromen (künstlich und natürlich) Kein glykämischer Index — 3/10 
Asafoetida Kein glykämischer Index — 7/10 
Ascorbinsäure Kein glykämischer Index — 6/10 Ätherische Öle (natürlich, lebensmittelecht) Kein glykämischer Index — 2/10 
Aufstrichsoße Kein glykämischer Index — 3/10 
Avocado-mayonnaise Kein glykämischer Index — 6/10 Avocadoöl Kein glykämischer Index — 8/10 Avocadoöl-Balsamico-Dressing Kein glykämischer Index — 7/10 
Avocadoöl-mayonnaise Kein glykämischer Index — 4/10 
B-vitamin-komplex-ergänzung Kein glykämischer Index — 6/10 
B-Vitamine Supplement Kein glykämischer Index — 4/10 Bacillus coagulans MTCC 5856 Kein glykämischer Index — 9/10 
Bäckerhefe Kein glykämischer Index — 8/10 
Backpulver Kein glykämischer Index — 2/10 
Backpulver Kein glykämischer Index — 4/10 
Backpulver Kein glykämischer Index — 6/10 
Backpulver (mit kalium) Kein glykämischer Index — 4/10 
Backpulver-alternative aus natron und essig Kein glykämischer Index — 6/10 
Backpulver-mischung Kein glykämischer Index — 6/10 
Backpulvermischung Kein glykämischer Index — 7/10 
Backtriebmittel Kein glykämischer Index — 2/10 
Baja soße Kein glykämischer Index — 2/10 
Bakterienkulturen Kein glykämischer Index — 8/10 Bakterienkulturen und Enzyme Kein glykämischer Index — 10/10 
Ballaststoff Kein glykämischer Index — 8/10 
Balsamico-vinaigrette mit leinsamenöl und kräutern Kein glykämischer Index — 6/10 Bambusfaser Kein glykämischer Index — 6/10 Bärlauchpesto Kein glykämischer Index — 5/10 Bärlauchpesto Kein glykämischer Index — 6.5/10 
Basilikum-mayonnaise Kein glykämischer Index — 2/10 Basilikum-Pesto mit nativem Olivenöl extra und Mandeln Kein glykämischer Index — 7/10 
Basilikumöl Kein glykämischer Index — 6/10 
Basilikumpesto Kein glykämischer Index — 6/10 
Bbq-butter Kein glykämischer Index — 2/10 BCAA-Aminosäuren Kein glykämischer Index — 5/10 BCAA-Pulver Kein glykämischer Index — 5/10 Béarnaise-Sauce Kein glykämischer Index — 4/10 
Berberin Kein glykämischer Index — 7/10 Berberin-HCl Kein glykämischer Index — 3/10 
Bergamotteöl Kein glykämischer Index — 4/10 
Beta-alanin Kein glykämischer Index — 3/10 
Beta-carotin Kein glykämischer Index — 7/10 
Beta-Carotin Kein glykämischer Index — 6/10 
Beyond meat patty Kein glykämischer Index — 6/10 
Beyond Sausage Original Bratwurst Kein glykämischer Index — 5.5/10 
Bht-konservierungsmittel Kein glykämischer Index — 1/10 Bienenwachs Kein glykämischer Index — 2/10 Big-Mac-Sauce Kein glykämischer Index — 2/10 Bio-Vanillepulver Kein glykämischer Index — 7/10 
Biologische Triebmittel Kein glykämischer Index — 4/10 
Biotin Kein glykämischer Index — 5/10 
Bittersalz Kein glykämischer Index — 1/10 Blau 1 Kein glykämischer Index — 1/10 
Blauschimmelkäse Kein glykämischer Index — 9/10 
Blauschimmelkäse-dressing Kein glykämischer Index — 4/10 
Blutorangen-butter-soße Kein glykämischer Index — 3/10 
Bourbon-Vanilleschote Kein glykämischer Index — 8/10 Bratensaft Kein glykämischer Index — 3/10 
Bratensauce Kein glykämischer Index — 6/10 Brillantblau FCF Kein glykämischer Index — 2/10 
Brühe Kein glykämischer Index — 4/10 Brühe Kein glykämischer Index — 6/10 
