Generation 50 Plus Pulver

GI 65 · MittelGL 36 / 100 g3/10

Mittlerer GI

65 GI

GL 36 pro 100 g

Logi-Score 3/10

Contains added vitamins and minerals
High added sugar content

Generation 50 Plus Pulver hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel).

Aktualisiert 18.08.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Stattdessen

Magerquark
GL 1 pro 100 g Griechischer Joghurt bietet eine deutlich niedrigere glykämische Last von 1 im Vergleich zu 36 und ist somit eine stabilere, proteinreiche Alternative.
Chiasamen
GL 1 pro 100 g Chiasamen haben eine vernachlässigbare glykämische Last von 1 und sind damit im Vergleich zu dem Pulver mit hoher GL eine bessere Wahl für die Blutzuckerkontrolle.

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Generation 50 Plus Pulver ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

400

Kalorien

55 g

Kohlenhydrate

20 g

Protein

10 g

Fett

pro 100g

Kalorien	400 kcal
Kohlenhydrate	55 g
Zucker (gesamt)	20 g
Natürlich	5 g
Zugesetzt	15 g
Ballaststoffe	6 g
Löslich	2 g
Unlöslich	4 g
Protein	20 g
Fett	10 g
Gesättigt	2.5 g
Ungesättigt	7.5 g
Natrium	350 mg

Verarbeitungsgrad

90%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Contains added vitamins and minerals
Provides protein and fiber
High added sugar content
Ultra-processed
High glycemic load

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Generation 50 Plus Pulver?

Generation 50 Plus Pulver hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel) und eine glykämische Last von 36 pro 100 g.

Ist Generation 50 Plus Pulver gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Generation 50 Plus Pulver hat einen mittleren glykämischen Index (65). In Maßen geeignet, idealerweise mit Protein oder Fett; eine Alternative mit niedrigerer Last ist Magerquark.

Wie beeinflusst Generation 50 Plus Pulver den Blutzucker?

Generation 50 Plus Pulver hat eine glykämische Last von 36 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Generation 50 Plus Pulver in der Logi-App mit Ihrer Portion.