Chili-gewürzmischung

GI 35 · NiedrigGL 19.3 / 100 g4/10

Niedriger GI

35 GI

GL 19.3 pro 100 g

Logi-Score 4/10

Chili-gewürzmischung hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig).

Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Chili-gewürzmischung ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

320

Kalorien

55 g

Kohlenhydrate

12 g

Protein

8 g

Fett

pro 100g

75%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Was ist der glykämische Index von Chili-gewürzmischung?

Chili-gewürzmischung hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig) und eine glykämische Last von 19.3 pro 100 g.

Ist Chili-gewürzmischung gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Chili-gewürzmischung hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Chili-gewürzmischung den Blutzucker?

Chili-gewürzmischung hat eine glykämische Last von 19.3 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Chili-gewürzmischung in der Logi-App mit Ihrer Portion.