Chili-Ingwer-Zitronengras-Limetten-Paste
Niedriger GI
GL 2 pro 100 g
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Kann bei empfindlichem Magen Reizungen verursachen
Chili-Ingwer-Zitronengras-Limetten-Paste hat einen glykämischen Index von 20, niedriger als reines Chili con carne (40).
Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Chili-Ingwer-Zitronengras-Limetten-Paste ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 55 kcal |
| Kohlenhydrate | 12 g |
| Zucker (gesamt) | 3.5 g |
| Natürlich | 3.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 4.2 g |
| Löslich | 1.5 g |
| Unlöslich | 2.7 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 0.6 g |
| Gesättigt | 0.15 g |
| Ungesättigt | 0.45 g |
| Natrium | 8 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Reich an Antioxidantien
- Niedrige glykämische Last
- Kann bei empfindlichem Magen Reizungen verursachen
- Geringer Proteingehalt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Chili-Ingwer-Zitronengras-Limetten-Paste?
Chili-Ingwer-Zitronengras-Limetten-Paste hat einen glykämischen Index von 20 (Niedrig) und eine glykämische Last von 2 pro 100 g.
Ist Chili-Ingwer-Zitronengras-Limetten-Paste gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Chili-Ingwer-Zitronengras-Limetten-Paste hat einen niedrigen glykämischen Index (20) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Chili con carne hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Chili con carne in dieser Datenbank hat Grüne Chili die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Chili-Ingwer-Zitronengras-Limetten-Paste in der Logi-App mit Ihrer Portion.
