Magnesium-Kalium-Präparat
Hoher GI
GL 20 pro 100 g
- Provides essential electrolytes
- High added sugar content
Magnesium-Kalium-Präparat hat einen glykämischen Index von 70 (Hoch).
Aktualisiert 05.10.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 0.5 pro 100 g Kürbiskerne liefern einen deutlichen Schub an Magnesium und Kalium mit einer viel niedrigeren glykämischen Last von 1 im Vergleich zu 20.
Kürbiskerne - GL 0.2 pro 100 g Spinat ist eine ausgezeichnete Vollwertquelle für Magnesium und Kalium mit einer vernachlässigbaren glykämischen Last von 0,54.
Spinat - GL 0.2 pro 100 g Avocado ist eine nährstoffreiche Quelle für Kalium und gesunde Fette, die mit einer glykämischen Last von nur 1 hilft, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten.
Avocado
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Magnesium-Kalium-Präparat ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 120 kcal |
| Kohlenhydrate | 28 g |
| Zucker (gesamt) | 24 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 24 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 50 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Provides essential electrolytes
- Convenient for rapid replenishment
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic index and load
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Magnesium-Kalium-Präparat berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Magnesium-Kalium-Präparat?
Magnesium-Kalium-Präparat hat einen glykämischen Index von 70 (Hoch) und eine glykämische Last von 20 pro 100 g.
Ist Magnesium-Kalium-Präparat gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Magnesium-Kalium-Präparat hat einen hohen glykämischen Index (70) und lässt den Blutzucker schnell ansteigen. Eine Alternative mit niedrigerer Last ist Kürbiskerne.
Wie beeinflusst Magnesium-Kalium-Präparat den Blutzucker?
Magnesium-Kalium-Präparat hat eine glykämische Last von 20 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Magnesium-Kalium-Präparat in der Logi-App mit Ihrer Portion.
