Speckaroma
Mittlerer GI
GL 26 pro 100 g
- Geringer tatsächlicher Fettgehalt pro Portion
- Sehr hoher Natriumgehalt
Speckaroma hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel).
Aktualisiert 12.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Speckaroma ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 350 kcal |
| Kohlenhydrate | 40 g |
| Zucker (gesamt) | 5 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 5 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 18 g |
| Gesättigt | 6 g |
| Ungesättigt | 10 g |
| Natrium | 8000 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Geringer tatsächlicher Fettgehalt pro Portion
- Verleiht Geschmack ohne echten Speck
- Sehr hoher Natriumgehalt
- Hochverarbeitete künstliche Zusatzstoffe
- Enthält zugesetzten Zucker
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Speckaroma?
Speckaroma hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel) und eine glykämische Last von 26 pro 100 g.
Ist Speckaroma gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Speckaroma hat einen mittleren glykämischen Index (65). In Maßen geeignet, idealerweise mit Protein oder Fett; eine Alternative mit niedrigerer Last ist Nährhefe.
Wie beeinflusst Speckaroma den Blutzucker?
Speckaroma hat eine glykämische Last von 26 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Speckaroma in der Logi-App mit Ihrer Portion.
