Tandoori Masala

GI 35 · NiedrigGL 19.3 / 100 g5/10

Niedriger GI

35 GI

GL 19.3 pro 100 g

Logi-Score 5/10

Hoher Ballaststoffgehalt
Hoher Natriumgehalt

Tandoori Masala hat einen glykämischen Index von 35, höher als reines Gewürzmischung (20).

Aktualisiert 16.05.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

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Tandoori Masala ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

320

Kalorien

55 g

Kohlenhydrate

12 g

Protein

8 g

Fett

pro 100g

Kalorien	320 kcal
Kohlenhydrate	55 g
Zucker (gesamt)	5 g
Natürlich	5 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	22 g
Löslich	6.6 g
Unlöslich	15.4 g
Protein	12 g
Fett	8 g
Gesättigt	1.5 g
Ungesättigt	6 g
Natrium	2500 mg

Verarbeitungsgrad

75%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Hoher Ballaststoffgehalt
Reich an Antioxidantien
Hoher Natriumgehalt
Mäßiger Verarbeitungsgrad

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Tandoori Masala?

Tandoori Masala hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig) und eine glykämische Last von 19.3 pro 100 g.

Ist Tandoori Masala gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Tandoori Masala hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Welche Form von Gewürzmischung hat die niedrigste glykämische Last?

Unter den Formen von Gewürzmischung in dieser Datenbank hat Ganze Gewürzsamen (Senf, Bockshornklee, Kreuzkümmel) zum Temperieren die niedrigste glykämische Last (2 pro 100 g).

Prüfen Sie Tandoori Masala in der Logi-App mit Ihrer Portion.