Lebensmittel ohne sesam
10.551 Lebensmittel
Lebensmittel ohne Sesam: kein Tahin, kein Sesamöl oder Sesamsamen. Sesam ist häufig eine versteckte Zutat in Brot, Hummus und Dressings. Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.
Es werden nur Lebensmittel mit vollständiger Allergenbewertung angezeigt.
Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.
Zuckerguss Hoher GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 
Backpulvermehl Hoher GI 85 GL 61 / 100 g 4/10 
Blaubeer-cerealienkugeln Hoher GI 75 GL 61 / 100 g 2/10 
Eigene mehlmischung Hoher GI 80 GL 61 / 100 g 2.5/10 
Frühstückscereal Hoher GI 74 GL 61 / 100 g 2/10 
Mehrfrüchte-müsli Hoher GI 75 GL 61 / 100 g 2/10 
Nuss-cracker Hoher GI 80 GL 61 / 100 g 4/10 Zimt-Apfel-Müsli Hoher GI 75 GL 61 / 100 g 2/10 Fruchtriegel Hoher GI 80 GL 62 / 100 g 2/10 
Getrocknete kartoffeln Hoher GI 80 GL 62 / 100 g 3/10 Gummibärchen Hoher GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Gummibärchen Hoher GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Gummibärchen Hoher GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Haribo bonbons Hoher GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Karamellüberzug Mittlerer GI 65 GL 62 / 100 g 1/10 
Regenbogen-fruchtgummis Hoher GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Tapiokaperlen Hoher GI 70 GL 62 / 100 g 2/10 Tootsie Roll Hoher GI 70 GL 62 / 100 g 1/10 Weißer Batut Hoher GI 80 GL 62 / 100 g 2/10 
Brauner zucker Mittlerer GI 64 GL 63 / 100 g 1/10 Buchweizenwaffeln Hoher GI 79 GL 63 / 100 g 6/10 
Cola-geschmack Hoher GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Cookie crisp müsli Hoher GI 76 GL 63 / 100 g 2/10 Getreide-Crisp Hoher GI 75 GL 63 / 100 g 3/10 
Karamellgeschmack Hoher GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 Karamellzuckersirup Hoher GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Klassisches Toffee Hoher GI 70 GL 63 / 100 g 1.5/10 
Kürbiskuchengewürz Hoher GI 70 GL 63 / 100 g 2/10 
Minzextrakt Hoher GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 Mokka-Aroma Hoher GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 Skittles Hoher GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Sahnearoma Hoher GI 75 GL 63.8 / 100 g 1/10 Amaretto-Puddingpulver Hoher GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 
Basis-Müsli Hoher GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 
Count chocula müsli Hoher GI 75 GL 64 / 100 g 1.5/10 Demerara-Zucker Mittlerer GI 65 GL 64 / 100 g 1/10 Energiekaugummi Hoher GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Fruchtgummi Hoher GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Fruchtgummis Berry Blast Hoher GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Frühstücksflocken Hoher GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 Fruit Mentos Hoher GI 70 GL 64 / 100 g 1/10 
Gepuffter weizen Hoher GI 80 GL 64 / 100 g 3/10 
Getreidecrisps Hoher GI 80 GL 64 / 100 g 3/10 
Glasur Hoher GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Glutenfreie Waffel Hoher GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 
Glutenfreie Waffelblättchen Hoher GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 Gummibärchen Hoher GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Kandierte früchte Hoher GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Kandierte Orange Hoher GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 Mais-Quinoa-Reiswaffel Hoher GI 80 GL 64 / 100 g 5/10 Mentos Spearmint Hoher GI 70 GL 64 / 100 g 1/10 Orangen-Geleebonbons Hoher GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Puffreisriegel Hoher GI 80 GL 64 / 100 g 3/10 Schoko-Reis-Crispie-Riegel Hoher GI 80 GL 64 / 100 g 1.5/10 
Schokoschaum Hoher GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Waffelkonus Hoher GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 
Walnussaroma Hoher GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Weiße zuckerglasur Hoher GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Weizen-Pops Hoher GI 80 GL 64 / 100 g 3/10 
Zimtflocken Hoher GI 75 GL 64 / 100 g 1.5/10 Zitronengelee in Schokolade Hoher GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Coco Pops Hoher GI 77 GL 65 / 100 g 2/10 Glückskeks Hoher GI 77 GL 65 / 100 g 2/10 Haushaltszucker Mittlerer GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 Konjak Hoher GI 80 GL 65 / 100 g 1.5/10 Mehl Hoher GI 85 GL 65 / 100 g 4/10 
Saccharose Mittlerer GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 Würfelzucker Mittlerer GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Zucker Mittlerer GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Breznenscheiben Hoher GI 83 GL 66 / 100 g 3/10 
Breznstangen Hoher GI 83 GL 66 / 100 g 2/10 Gepuffter Weizen Hoher GI 80 GL 66 / 100 g 2/10 
Lakritz Hoher GI 78 GL 66 / 100 g 1/10 Marshmallow-Füllung Hoher GI 80 GL 66 / 100 g 1/10 Reiswaffel Hoher GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 
Reiswaffel Hoher GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 
Reiswaffel Hoher GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 
Reiswaffel Hoher GI 82 GL 66 / 100 g 3/10 
Reiswaffeln Hoher GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 
Vollkorn-reiswaffel Hoher GI 82 GL 66 / 100 g 5/10 Vollkornreis-Chips Hoher GI 85 GL 66 / 100 g 4/10 
Reismehl Hoher GI 85 GL 66 / 100 g 2/10 Fisherman's Friend Pastillen Hoher GI 70 GL 67 / 100 g 1/10 Kesselkaramell Hoher GI 70 GL 67 / 100 g 1/10 Aroma Weiße Schokolade-Pistazie Hoher GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 
Avocado-Aroma Hoher GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 Beeren-Müslikugeln Hoher GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 
Brezelmasse Hoher GI 85 GL 68 / 100 g 3/10 
Cornflakes Hoher GI 81 GL 68 / 100 g 2/10 Dekor-Splitter Hoher GI 85 GL 68 / 100 g 1/10 
Elektrolyt-pulver Hoher GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 Geröstetes Reismehl Hoher GI 85 GL 68 / 100 g 2/10 Glutenfreies Reismehl Hoher GI 85 GL 68 / 100 g 4/10 
Granatapfel-açaí-getränkepulver Hoher GI 75 GL 68 / 100 g 2/10 
Käsekuchen-geschmack Hoher GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 
Lebkuchengewürz Hoher GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 
Maissirup Hoher GI 90 GL 68 / 100 g 1/10 
Maiswaffeln Hoher GI 85 GL 68 / 100 g 3/10 Maiswaffeln mit Frühlingszwiebeln Hoher GI 85 GL 68 / 100 g 3/10 
Mehlmischung ohne gluten Hoher GI 80 GL 68 / 100 g 3/10 
