Lebensmittel ohne sesam
10.551 Lebensmittel
Lebensmittel ohne Sesam: kein Tahin, kein Sesamöl oder Sesamsamen. Sesam ist häufig eine versteckte Zutat in Brot, Hummus und Dressings. Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.
Es werden nur Lebensmittel mit vollständiger Allergenbewertung angezeigt.
Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.
Savarin Hoher GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 Schokoladen-Kaffee-Mousse Mittlerer GI 65 GL 34 / 100 g 1.5/10 Schokoladen-Schmand-Kuchen Mittlerer GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Schokoladencroissant Hoher GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 Schokolinsen Niedriger GI 49 GL 34 / 100 g 1/10 Snickers Mittlerer GI 55 GL 34 / 100 g 1/10 Snickers-Dessert Mittlerer GI 65 GL 34 / 100 g 1/10 Tapiokastärke-Pfannkuchen Hoher GI 85 GL 34 / 100 g 3/10 
Taro-marmelade Mittlerer GI 65 GL 34 / 100 g 2.5/10 
Teig für empanadas Hoher GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 Turtle Pie Mittlerer GI 65 GL 34 / 100 g 1/10 Veganes Cornetto Mittlerer GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 Vollkorn Niedriger GI 50 GL 34 / 100 g 8/10 Vollkorncracker Niedriger GI 50 GL 34 / 100 g 7/10 
Vollkornspeltmehl Mittlerer GI 55 GL 34 / 100 g 5/10 
Vollkornzwieback Niedriger GI 50 GL 34 / 100 g 4/10 
Wasa Sauerteig-Knäckebrot Niedriger GI 50 GL 34 / 100 g 7/10 Weißbrot mit Ballaststoffen Hoher GI 75 GL 34 / 100 g 5/10 Weizen-Brioche Mittlerer GI 65 GL 34 / 100 g 5/10 
Wildbeerenfüllung Mittlerer GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Buchweizenmehl-hülle Niedriger GI 49 GL 34.3 / 100 g 7.5/10 
Glutenfreies Brot Hoher GI 75 GL 34.3 / 100 g 4/10 Bakewell Tart Mittlerer GI 65 GL 35 / 100 g 2/10 Bao-Teig Hoher GI 75 GL 35 / 100 g 4/10 Blätterteigstange Hoher GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
Butter naan Hoher GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
Ciabatta-brot Hoher GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
Dattel Niedriger GI 46 GL 35 / 100 g 5/10 
Dattelkaramell Niedriger GI 50 GL 35 / 100 g 4/10 
Gebratene tortilla Hoher GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
Gefriergetrocknete Birne Niedriger GI 40 GL 35 / 100 g 6/10 
Gefriergetrocknete Lebensmittel Niedriger GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 Gemüse-Farfalle Niedriger GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 General-Tso-Sauce Hoher GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
Hartweizennudeln (Fusilli) Niedriger GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 Kirschkonzentrat Mittlerer GI 65 GL 35 / 100 g 2/10 Kiwi-Saftkonzentrat Mittlerer GI 65 GL 35 / 100 g 3/10 Knoblauch-Naan Hoher GI 72 GL 35 / 100 g 4/10 Lasagneplatten Niedriger GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 
Makkaroni Niedriger GI 47 GL 35 / 100 g 4.5/10 
Pflanzliches Glycerin Niedriger GI 35 GL 35 / 100 g 2/10 Polarbrot Hoher GI 70 GL 35 / 100 g 4/10 
Rotini-nudeln Niedriger GI 46 GL 35 / 100 g 4.5/10 Rührkuchen Mittlerer GI 65 GL 35 / 100 g 2/10 Schokoladen-Hefekuchen Mittlerer GI 65 GL 35 / 100 g 3/10 
Sternchips Hoher GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
Süßer keks Hoher GI 70 GL 35 / 100 g 4/10 
Trockene Makkaroni Niedriger GI 47 GL 35 / 100 g 4/10 
Vollkornkekse Niedriger GI 50 GL 35 / 100 g 7/10 Weizenbrötchen Hoher GI 70 GL 35 / 100 g 4.5/10 
Dattelsirup Niedriger GI 47 GL 35.3 / 100 g 4/10 Mezze Maniche Niedriger GI 50 GL 35.3 / 100 g 5.8/10 Apfelkrapfen Hoher GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Apfelpulver Niedriger GI 40 GL 36 / 100 g 4/10 Aprikosenkuchen Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Baklava Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Banana Chocolate Clif Bar Mittlerer GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 Bananenmarmelade Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Beerenkuchen Hoher GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
Bierbrot Hoher GI 75 GL 36 / 100 g 3.5/10 Biskuitboden Mittlerer GI 66 GL 36 / 100 g 3/10 
Bratensauce-mix Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Brioche-Scheibe Hoher GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
Buchweizenflocken Niedriger GI 50 GL 36 / 100 g 7/10 Butterstreusel Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Buttertes brötchen Hoher GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 
Carobpulver Niedriger GI 40 GL 36 / 100 g 3/10 Cheddar-Linsenchips Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 
Chicken Korma Saucenmischung Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Chigumu Hoher GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 Chinesische Erdnussriegel Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Chinesische Erdnussriegel Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Churro Hoher GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Coffee-mate Kaffeeweißer Mittlerer GI 58 GL 36 / 100 g 1/10 
Cremefüllung Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 1/10 
Dampfnudelteig Hoher GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 Dinkel-Granola Mittlerer GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 Dubai-Schokolade Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Emping Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 Erdnussbutterkeks Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Feigenkonfitüre Mittlerer GI 55 GL 36 / 100 g 2.5/10 
Fladenbrotteig Hoher GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 Frappuccino-Basis Hoher GI 80 GL 36 / 100 g 1/10 Frittierte Chalupa-Schale Hoher GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 Frittiertes Gebäck Hoher GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 Früchtescone Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 
Fusilli Niedriger GI 50 GL 36 / 100 g 5/10 Gegrillter Reiskuchen mit Kondensmilch Hoher GI 80 GL 36 / 100 g 3/10 Generation 50 Plus Pulver Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 
Gepuffter quinoa Niedriger GI 53 GL 36 / 100 g 7/10 Geröstetes Brot Hoher GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 Getrocknete Jujube Niedriger GI 50 GL 36 / 100 g 6/10 Ghee-Dattelsirup-Mischung Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
glutenfreie Quinoa-Pasta Niedriger GI 53 GL 36 / 100 g 6/10 Glutenfreier Brownie Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Glutenfreier Pizzateig Hoher GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Glutenfreier Toast Hoher GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 Gözleme-Brot Hoher GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
Grüne bananenmehl Niedriger GI 45 GL 36 / 100 g 8/10 Hafer- und hirseplätzchen Mittlerer GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
