Lebensmittel ohne krebstiere
10.986 Lebensmittel
Lebensmittel ohne Krebstiere: keine Garnelen, Krabben, Hummer oder Flusskrebse. Fisch und Weichtiere sind separate Allergen-Gruppen. Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.
Es werden nur Lebensmittel mit vollständiger Allergenbewertung angezeigt.
Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.
Waffelkeks Hoher GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 Waffeln Hoher GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 Waffelröllchen Hoher GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 Waffelröllchen Hoher GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 
Zuckerplätzchenbrösel Hoher GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 Zuckersterne Hoher GI 75 GL 54 / 100 g 1/10 Zwieback Hoher GI 70 GL 54 / 100 g 4/10 
Instant-Haferflocken Hoher GI 79 GL 54.9 / 100 g 5/10 
Arborio-reis Mittlerer GI 69 GL 55 / 100 g 3/10 Baiserrolle Hoher GI 85 GL 55 / 100 g 1/10 
Bananenpulver Mittlerer GI 62 GL 55 / 100 g 4/10 
Bomba-Reis Hoher GI 70 GL 55 / 100 g 2/10 
Carnaroli-Reis Hoher GI 70 GL 55 / 100 g 5/10 
Crackerbrot Hoher GI 70 GL 55 / 100 g 4/10 Gepuffter Buchweizen Hoher GI 70 GL 55 / 100 g 4/10 
Langer Biskuitkuchen Hoher GI 70 GL 55 / 100 g 2/10 Löffelbiskuit Hoher GI 70 GL 55 / 100 g 2/10 
Maisgrieß Mittlerer GI 69 GL 55 / 100 g 3/10 
Matzamehl Hoher GI 70 GL 55 / 100 g 4/10 
Müsli-mischung Hoher GI 70 GL 55 / 100 g 3/10 
Salep Mittlerer GI 65 GL 55 / 100 g 4/10 Wassercracker Hoher GI 70 GL 55 / 100 g 4/10 
Ahorn-pekan-müsli Hoher GI 75 GL 56 / 100 g 2.5/10 
Bärenfrüchte Hoher GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Beerenmischung getreide Hoher GI 70 GL 56 / 100 g 3/10 
Buttermilch-pfannkuchenmischung Hoher GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 
Cassavamehl Hoher GI 71 GL 56 / 100 g 3/10 
Energydrinkpulver Hoher GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Erdbeer-lakritz Hoher GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Erdnussbutter-aroma Hoher GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Fruchtgummi Hoher GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 Gebäck-Chips Hoher GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
Gefüllte cerealienkissen Hoher GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 Geröstete Brotscheiben Hoher GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 Getreidekissen Hoher GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
Glutenfreie cracker Hoher GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 
Glutenfreie semmelbrösel Hoher GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 
Grissini Hoher GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
Grissini-Stangen Hoher GI 75 GL 56 / 100 g 2.5/10 Helicidin-Sirup Hoher GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Honigwaben-schokolade-krunch Hoher GI 75 GL 56 / 100 g 1/10 
Hot cross bun rusk → hot cross bun zwieback Hoher GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 Idli-Reis Hoher GI 72 GL 56 / 100 g 4/10 Jambalaya-Mischung Hoher GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
Kakaogetränkepulver Hoher GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 Kandierter Ingwer Hoher GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Karamellbonbon Hoher GI 70 GL 56 / 100 g 1.5/10 
Ketchup-Mais-Flips Hoher GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Klassischer Karamellsirup Hoher GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Klassischer Kaugummi Hoher GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Kürbispfannkuchenmischung Hoher GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 
Lakritzbonbon Hoher GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Lebkuchenfüllung Hoher GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
Löffelbiskuits Hoher GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 Löffelbiskuits Hoher GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Mais- und saatwaffel Hoher GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 
Mais-snacks Hoher GI 70 GL 56 / 100 g 5/10 Maisstärkekekse Hoher GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
Marshmallow Hoher GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 Mehrkorn-Maiswaffeln Hoher GI 70 GL 56 / 100 g 5/10 
Muffin-Mehlmischung Hoher GI 75 GL 56 / 100 g 2.5/10 Paprika-Reischips aus braunem Reis Hoher GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 Popcorn-Topping Hoher GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 Rqaq-Brot (Brösel) Hoher GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 
Salmas-kekse Hoher GI 70 GL 56 / 100 g 6/10 Salmiak Hoher GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 Salzstangen Hoher GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 Smarties Hoher GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Süße Waffel Hoher GI 75 GL 56 / 100 g 1/10 
Tapiokasirup Hoher GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Vitality-müsli mit roten beeren Hoher GI 70 GL 56 / 100 g 4/10 
Wassercrackern Hoher GI 70 GL 56 / 100 g 4/10 Wassermelonenaroma Hoher GI 90 GL 56 / 100 g 1/10 Weizen-Matze Hoher GI 70 GL 56 / 100 g 4/10 
Weizenstangen Hoher GI 75 GL 56 / 100 g 2.5/10 Zwiebackmehl Hoher GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 
Getrockneter Honig Mittlerer GI 58 GL 56.5 / 100 g 2.5/10 
Arrowrootstärke Mittlerer GI 65 GL 57 / 100 g 4/10 Fondant Mittlerer GI 60 GL 57 / 100 g 1/10 Geriebener Panela Mittlerer GI 65 GL 57 / 100 g 2/10 
Graham-keks Hoher GI 74 GL 57 / 100 g 2/10 Paniermehl Hoher GI 75 GL 57 / 100 g 4/10 Sauerkirschsaftpulver Mittlerer GI 65 GL 57 / 100 g 2/10 
Weizenmehl Hoher GI 75 GL 57.2 / 100 g 2/10 
Honig-müsli Hoher GI 70 GL 58 / 100 g 3/10 Invertzuckersirup Hoher GI 75 GL 58 / 100 g 1/10 Kellogg’s Special K Frühstücksflocken Mittlerer GI 69 GL 58 / 100 g 3/10 
Maispanade Hoher GI 75 GL 58 / 100 g 2/10 Panela Mittlerer GI 65 GL 58 / 100 g 2/10 Panela-Block Mittlerer GI 65 GL 58 / 100 g 2/10 Reisnudelnest Hoher GI 72 GL 58 / 100 g 4/10 Süßigkeiten Hoher GI 80 GL 58 / 100 g 1.5/10 
Ungekochter reis Hoher GI 73 GL 58 / 100 g 4/10 
Vanillewaffeln Hoher GI 77 GL 58 / 100 g 2/10 Saucenbinder Hoher GI 70 GL 58.8 / 100 g 4.5/10 
Backmischung Hoher GI 75 GL 59 / 100 g 2/10 Brezelstücke Hoher GI 75 GL 59 / 100 g 3/10 
Brezelüberzug Hoher GI 75 GL 59 / 100 g 3/10 
Getreideflocken Hoher GI 75 GL 59 / 100 g 3/10 
Honig-nuss cheerios Hoher GI 74 GL 59 / 100 g 3.5/10 
