Geröstete Brotscheiben
Hoher GI
GL 56 pro 100 g
- Liefert Ballaststoffe
- Hoher glykämischer Index und hohe glykämische Last
Geröstete Brotscheiben hat einen glykämischen Index von 75, gleich wie reines Brotbrötchen (75).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Brotbrötchen
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Geröstete Brotscheiben ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 410 kcal |
| Kohlenhydrate | 75 g |
| Zucker (gesamt) | 4 g |
| Natürlich | 1.5 g |
| Zugesetzt | 2.5 g |
| Ballaststoffe | 3.5 g |
| Löslich | 1.1 g |
| Unlöslich | 2.4 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 7 g |
| Gesättigt | 1.2 g |
| Ungesättigt | 5.8 g |
| Natrium | 650 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Liefert Ballaststoffe
- Enthält moderat Protein
- Hoher glykämischer Index und hohe glykämische Last
- Mäßig verarbeitet
- Hoher Natriumgehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Geröstete Brotscheiben berechnen
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Geröstete Brotscheiben?
Geröstete Brotscheiben hat einen glykämischen Index von 75 (Hoch) und eine glykämische Last von 56 pro 100 g.
Ist Geröstete Brotscheiben gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Geröstete Brotscheiben hat einen hohen glykämischen Index (75). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.
Welche Form von Brotbrötchen hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Brotbrötchen in dieser Datenbank hat Brotbrötchen die niedrigste glykämische Last (38 pro 100 g).
Prüfen Sie Geröstete Brotscheiben in der Logi-App mit Ihrer Portion.
