Fødevarer uden bløddyr

6.663 fødevarer

Fødevarer uden bløddyr: ingen muslinger, hjertemuslinger, østers, blæksprutte eller octopus. Fisk og krebsdyr er separate allergengrupper. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.

Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.

Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.

Kyllingespyd — 8.5/10 Kyllingestav — 4/10 Kyllingestrimler til fajita — 7/10 Kyllingevinger — 6/10 Kyllingfrikadellebrød — 4/10 Kyllinggelé — 7.5/10 Kyllinghals — 6/10 Kyllinglever — 8/10 Kyllinglyoner — 3/10 Kyllingsteak — 8.5/10 Kyllingstykker — 8/10 L-karnitin — 5/10 Lægespølse — 2/10 Lake — 3/10 Laks — 9/10 Laks — 9/10 Laks — 8/10 Laks (rå, vild) — 9/10 Laks (usaltet) — 9/10 Laks marineret i sojasovs — 8/10 Laks med sesam — 8.5/10 Laks, rå (atlantisk) — 9/10 Lakseæg — 8/10 Laktaseenzym — 6/10 Laktosefri mascarpone — 4/10 Lam — 6/10 Lam (rå) — 6/10 Lam i svampesauce — 6.5/10 lammebov — 7/10 Lammehakkekød — 6/10 Lammekam — 5/10 lammekød i tern — 7.5/10 Lammekoteletter — 6/10 Lammekoteletter — 7/10 Lammepatty — 7/10 lammepølse — 4/10 Landost med lavt natriumindhold — 6.5/10 Landpølse — 3/10 Lardons — 3/10 laurbærblad — 9/10 Lav fedt flødeost — 5/10 Lavazza formalet kaffe — 8.5/10 Lavfedt York-skinke — 6.5/10 Lavfedt, lavnatrium mozzarellaost — 6/10 Lavfedtet mozzarellaost pind — 7/10 Lavnatrium bagepulver (med kalium) — 4/10 Lavnatrium hævemiddel — 4/10 Lecitin — 6/10 Let feta — 6/10 let fløde — 4/10 Let mayonnaise — 3/10 Let mayonnaise med æg — 5/10 Let smagssat vand med friske tranebær — 10/10 Let smørepålæg — 3/10 Let tun — 8/10 Letforarbejdet te — 8/10 leucin — 8/10 Lever — 6/10 Leverpostej — 4.5/10 Leverpostej — 4/10 Leverpostej — 3/10 Levnedsmiddelfarve — 2/10 Levothyroxin — 1/10 Light mozzarella — 7/10 Lille fjerkræpølse — 4/10 Limeolie — 3/10 Lindeblomster — 8.5/10 Lipton sort te — 9/10 Løbe — 8/10 London dry gin — 1/10 Louisiana krydret kyllingevinger — 5/10 Lud — 2/10 Luft (bobler) — 3/10 Luftfritering — 10/10 Lunkent vand — 10/10 Lurpak smør — 3/10 Lutopløsning — 1/10 Lycopen — 10/10 Maasdamerost — 6/10 Madfarve (lilla) — 4/10 madlavningsfløde — 4/10 Madolie — 5/10 Mælke fisk — 8.5/10 Mælkefrit smør — 2/10 Mælkeprotein — 6/10 Mælkesyre — 9/10 Mælkesyrebakteriekulturer — 9/10 Mættet fedt — 1/10 Mager grillet kyllingebryst — 8.5/10 Mager hakket kalkun — 7/10 Mager hvid fisk dampet med citron og friske krydderurter — 9/10 Mager hvid fisk, grillet, uden panering, lavt saltindhold — 9/10 Mager kalkunbøf — 8.5/10 Mager kalkuntenderloin (luftstegt, minimal olie) — 8.5/10 Mager kogt skinke — 5/10 Mager lammehakkekød — 8/10 Mager oksekødsbøf — 7/10 Mager Schwarzwaldskinke — 5/10 Magert bacon — 5.5/10 Magert fjerkræ fra fritgående dyr (kyllingebryst) — 9/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ugentlige maddagbog

Registrér måltider, glykæmisk belastning og humør. Spot mønstre på 3 uger.

Ingen spam. Afmeld når som helst.