Fødevarer uden krebsdyr
10.985 fødevarer
Fødevarer uden krebsdyr: ingen rejer, jomfruhummer, krabbe, hummer eller flodkrebs. Fisk og bløddyr er separate allergengrupper. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Kartoffel nuggets Høj GI 75 GL 21 / 100 g 4/10 
Kartoffel- og oste-pierogi Mellem GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 
Kartoffelboller Høj GI 75 GL 21 / 100 g 3/10 
Kartoffelfrikadelle Høj GI 75 GL 21 / 100 g 4/10 kartoffelkroketter Høj GI 75 GL 21 / 100 g 3/10 
Kartoffelpandekager Høj GI 75 GL 21 / 100 g 4/10 
Kartoffelvafler Høj GI 75 GL 21 / 100 g 3/10 
Khachapuri Mellem GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
Klid- og hørfrøbrød Mellem GI 55 GL 21 / 100 g 6/10 kokostiramisu Mellem GI 55 GL 21 / 100 g 2/10 Lille calzone Mellem GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 mamey sapote Mellem GI 65 GL 21 / 100 g 6/10 mandelkompot Mellem GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 
Matzo bold Høj GI 75 GL 21 / 100 g 4/10 mini hotdog Høj GI 75 GL 21 / 100 g 2/10 Naturligt tørret hvidløgs- og løgpulver Lav GI 30 GL 21 / 100 g 8/10 Nøddekage Mellem GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 Oreo McFlurry Mellem GI 65 GL 21 / 100 g 1/10 
Oste-burek Mellem GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 oste-stang Mellem GI 60 GL 21 / 100 g 3/10 
Ostet majsbrød fyld Mellem GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 Pandekager Mellem GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 peanuts i dej Mellem GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 
Pierogi Mellem GI 65 GL 21 / 100 g 4.5/10 pirozhki med urteost Mellem GI 65 GL 21 / 100 g 4.5/10 pistacie-tranebær-tiramisu Mellem GI 55 GL 21 / 100 g 2/10 Pizza Mellem GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 pizza med skinke og ost Høj GI 70 GL 21 / 100 g 3/10 
Pizza ruller Mellem GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 pizza snack med krydderurter og svampe Mellem GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 Proteinkiks Mellem GI 55 GL 21 / 100 g 4/10 proteinrig vaniljekiks Mellem GI 55 GL 21 / 100 g 4/10 Pupusa Mellem GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 Reese's Cups Lav GI 41 GL 21 / 100 g 1/10 
Ristede grønne ærter Lav GI 35 GL 21 / 100 g 7/10 
Ristet byg Lav GI 28 GL 21 / 100 g 7/10 ristet ostemad Mellem GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
Rødbedepulver Lav GI 30 GL 21 / 100 g 6/10 
rugsurdej Lav GI 48 GL 21 / 100 g 6/10 Safranpandekage Mellem GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 
Salami pizza Høj GI 70 GL 21 / 100 g 3/10 sesamsushi Mellem GI 65 GL 21 / 100 g 5/10 skandinavisk brød Lav GI 50 GL 21 / 100 g 7/10 skinkewienerbrød Mellem GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 
søde kartoffel-fritter Høj GI 70 GL 21 / 100 g 4/10 søde kartoffeltots Høj GI 70 GL 21 / 100 g 4/10 
Spaetzle Høj GI 70 GL 21 / 100 g 4/10 spelt surdejsbolle Lav GI 50 GL 21 / 100 g 7/10 
Stegt ris med majs Høj GI 70 GL 21 / 100 g 4/10 stegte piroger Mellem GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 sub sandwich Mellem GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 Sukkerfri chokoladecroissant Mellem GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 
Suppe krydderblanding Mellem GI 60 GL 21 / 100 g 3/10 
Surdejsrugbrød Lav GI 48 GL 21 / 100 g 6/10 tempura maki Mellem GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 toast Mellem GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
Tørrede grøntsager Lav GI 35 GL 21 / 100 g 5/10 
Tørrede sorte ribs Lav GI 32 GL 21 / 100 g 6/10 
Tørret bærpulver Lav GI 30 GL 21 / 100 g 8/10 tostada med refried beans Mellem GI 65 GL 21 / 100 g 5/10 Trader Joe's forårsløgspandekager (Pa jeon) Mellem GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
Triple sec Mellem GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 urte kage Mellem GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
Vandbakkelse Mellem GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 vegansk pizza Mellem GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 vegansk vaffel Mellem GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 Zapiekanka Mellem GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 stegt fyldt pandekage Mellem GI 62 GL 21.1 / 100 g 4.2/10 
Almindelig chokolade Lav GI 40 GL 21.2 / 100 g 3/10 
Økologisk rugmel Lav GI 34 GL 21.4 / 100 g 7/10 Airfryer pommes frites Høj GI 75 GL 21.5 / 100 g 4/10 
Havre kokos småkage Lav GI 45 GL 21.6 / 100 g 6/10 
Hjemmelavet chokoladesovs med purerede dadler Lav GI 45 GL 21.6 / 100 g 5/10 
Müsli med chiafrø og valnødder Lav GI 45 GL 21.6 / 100 g 7.5/10 
Nødde-, kakaound dadelenergikugle Lav GI 45 GL 21.6 / 100 g 6.5/10 sukkerfri chokoladevafler Lav GI 45 GL 21.6 / 100 g 4/10 urte-pierogi Mellem GI 60 GL 21.6 / 100 g 5/10 hindbærtærte Mellem GI 55 GL 21.7 / 100 g 3.5/10 
bygkerner Lav GI 28 GL 21.8 / 100 g 8/10 chokoladeblomme Lav GI 35 GL 22 / 100 g 3/10 Aapam Høj GI 70 GL 22 / 100 g 4/10 ål nigiri Mellem GI 68 GL 22 / 100 g 4/10 Aloo tikki Høj GI 75 GL 22 / 100 g 4/10 
Bagel med hakket kød Mellem GI 65 GL 22 / 100 g 4/10 
belgisk chokolade Lav GI 40 GL 22 / 100 g 2/10 blåbærcrumble Mellem GI 58 GL 22 / 100 g 3/10 Boghvedebrød Lav GI 50 GL 22 / 100 g 7/10 chili pepperoni pizza Høj GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 chili pizza Høj GI 70 GL 22 / 100 g 4/10 chilipizza med skinke Høj GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 chokoladespåner Lav GI 40 GL 22 / 100 g 2/10 
Chow mein nudler Mellem GI 58 GL 22 / 100 g 3/10 
Dehydreret hvidløgspulver (uden tilsat salt) Lav GI 30 GL 22 / 100 g 7/10 
Frossen pizza Høj GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 
Fuldkorns amarantbrød Mellem GI 55 GL 22 / 100 g 7/10 fuldkorns sliderbolle Lav GI 50 GL 22 / 100 g 6/10 fuldkornsægbrød Mellem GI 55 GL 22 / 100 g 7/10 fuldkornspogača Mellem GI 55 GL 22 / 100 g 6/10 fuldkornsspeltbolle Lav GI 50 GL 22 / 100 g 5/10 gelé Mellem GI 65 GL 22 / 100 g 2/10 
