Airfryer pommes frites
Høj GI
GL 21.5 pr. 100 g
- Lavere fedtindhold end friturestegte pommes frites
- Moderat glykæmisk belastning
Airfryer pommes frites har et glykæmisk indeks på 75, det samme som almindelig Pomfritter (75).
Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #170118 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Pomfritter
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Airfryer pommes frites er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 168 kcal |
| Kulhydrater | 28.71 g |
| Sukker (i alt) | 0.28 g |
| Naturligt | 0.3 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.6 g |
| Opløselig | 0.8 g |
| Uopløselig | 1.8 g |
| Protein | 2.66 g |
| Fedt | 5.22 g |
| Mættet | 0.75 g |
| Umættet | 4.47 g |
| Natrium | 210 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavere fedtindhold end friturestegte pommes frites
- Indeholder kostfibre
- Moderat glykæmisk belastning
- Forarbejdet kulhydratkilde
- Tilsat natrium
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Airfryer pommes frites?
Airfryer pommes frites har et glykæmisk indeks på 75 (Højt) og en glykæmisk belastning på 21.5 pr. 100 g.
Er Airfryer pommes frites godt for personer med insulinresistens?
Airfryer pommes frites har et højt glykæmisk indeks (75). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvilken form af Pomfritter har den laveste glykæmiske belastning?
Airfryer pommes frites har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Pomfritter i denne database (21.5 pr. 100 g).
Tjek Airfryer pommes frites i Logi-appen med din portion.
