oste-stang

GI 60 · ModeratGL 21 / 100 g3/10

Mellem GI

60 GI

GL 21 pr. 100 g

Logi-score 3/10

Contains protein from cheese and eggs
High in saturated fat

oste-stang har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat).

Opdateret 26. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Hørfrøknækbrød
GL 2.7 pr. 100 g Hørfrøkiks tilbyder et tilfredsstillende, kornbaseret knas, mens de drastisk reducerer den glykæmiske påvirkning fra en GL på 21 til 2.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

oste-stang er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

430

Kalorier

35 g

Kulhydrater

12 g

Protein

28 g

Fedt

per 100g

Kalorier	430 kcal
Kulhydrater	35 g
Sukker (i alt)	2.5 g
Naturligt	2 g
Tilsat	0.5 g
Fiber	2.2 g
Opløselig	0.7 g
Uopløselig	1.5 g
Protein	12 g
Fedt	28 g
Mættet	16 g
Umættet	10 g
Natrium	700 mg

Forarbejdningsgrad

75%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Contains protein from cheese and eggs
Provides some dietary fiber
High in saturated fat
High sodium content
Moderate glycemic load

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for oste-stang?

oste-stang har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 21 pr. 100 g.

Er oste-stang godt for personer med insulinresistens?

oste-stang har et middel glykæmisk indeks (60). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Hørfrøknækbrød.

Hvordan påvirker oste-stang blodsukker?

oste-stang har en glykæmisk belastning på 21 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek oste-stang i Logi-appen med din portion.