chili pizza

GI 70 · HøjtGL 22 / 100 g4/10

Høj GI

70 GI

GL 22 pr. 100 g

Logi-score 4/10

Contains some protein
High sodium content

chili pizza har et glykæmisk indeks på 70 (Højt).

Opdateret 12. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Mandelmel pizza bund
GL 1 pr. 100 g Mandelmel giver en væsentligt lavere glykæmisk belastning (GL 1 mod 22), mens pizzaoplevelsen bevares.
Blomkål pizzabund
GL 3 pr. 100 g Blomkålsbund reducerer drastisk den glykæmiske belastning fra 22 til 3, hvilket hjælper med at forhindre skarpe stigninger i blodsukkeret.
Kikærtefladbrød
GL 8 pr. 100 g Kikærtefladbrød tilbyder en meget lavere glykæmisk belastning (GL 8 mod 22) og et højere fiberindhold sammenlignet med traditionel pizzabund baseret på korn.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

chili pizza er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

260

Kalorier

32 g

Kulhydrater

10 g

Protein

10 g

Fedt

per 100g

Kalorier	260 kcal
Kulhydrater	32 g
Sukker (i alt)	3.5 g
Naturligt	2 g
Tilsat	1.5 g
Fiber	2.2 g
Opløselig	0.7 g
Uopløselig	1.5 g
Protein	10 g
Fedt	10 g
Mættet	4.5 g
Umættet	5.5 g
Natrium	650 mg

Forarbejdningsgrad

85%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Contains some protein
Provides dietary fiber
High sodium content
High glycemic load
Contains added sugars and saturated fat

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for chili pizza?

chili pizza har et glykæmisk indeks på 70 (Højt) og en glykæmisk belastning på 22 pr. 100 g.

Er chili pizza godt for personer med insulinresistens?

chili pizza har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Mandelmel pizza bund.

Hvordan påvirker chili pizza blodsukker?

chili pizza har en glykæmisk belastning på 22 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek chili pizza i Logi-appen med din portion.