Tørrede sorte ribs
Lav GI
GL 3.2 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 21 pr. 100 g
- God kilde til kostfibre
- Høj glykæmisk belastning (koncentreret sukker)
Tørrede sorte ribs har et glykæmisk indeks på 32, lavere end almindelig Kurre (62). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 3.2.
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Kurre
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Tørrede sorte ribs er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 283 kcal |
| Kulhydrater | 66 g |
| Sukker (i alt) | 36 g |
| Naturligt | 36 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 7.3 g |
| Opløselig | 2.2 g |
| Uopløselig | 5.1 g |
| Protein | 4.1 g |
| Fedt | 0.6 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.5 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- God kilde til kostfibre
- Lavt glykæmisk indeks
- Høj glykæmisk belastning (koncentreret sukker)
- Risiko for et hurtigt blodsukkerstigning
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Tørrede sorte ribs?
Tørrede sorte ribs har et glykæmisk indeks på 32 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 3.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 21.
Er Tørrede sorte ribs godt for personer med insulinresistens?
Tørrede sorte ribs har et lavt glykæmisk indeks (32), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Kurre har den laveste glykæmiske belastning?
Tørrede sorte ribs har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Kurre i denne database (21 pr. 100 g).
Tjek Tørrede sorte ribs i Logi-appen med din portion.
