Kurre
Mellem GI
GL 6.9 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 46 pr. 100 g
- God kilde til kostfibre
- Meget høj glykæmisk belastning
Kurre har et glykæmisk indeks på 62 (Moderat). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 6.9.
Gennemgået 6. aug. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #171724 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Kurre
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kurre er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 283 kcal |
| Kulhydrater | 74.1 g |
| Sukker (i alt) | 67 g |
| Naturligt | 67 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 6.8 g |
| Opløselig | 2 g |
| Uopløselig | 4.8 g |
| Protein | 4.1 g |
| Fedt | 0.3 g |
| Mættet | 0.03 g |
| Umættet | 0.1 g |
| Natrium | 8 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- God kilde til kostfibre
- Naturlig kilde til antioxidanter
- Lavt indhold af mættet fedt
- Meget høj glykæmisk belastning
- Høj koncentration af simple sukkerarter
- Lavt vandindhold (tørret produkt)
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kurre?
Kurre har et glykæmisk indeks på 62 (Moderat). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 6.9; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 46.
Er Kurre godt for personer med insulinresistens?
Kurre har et middel glykæmisk indeks (62). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Frosne hindbær.
Hvilken form af Kurre har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Kurre i denne database har Tørrede sorte ribs den laveste glykæmiske belastning (21 pr. 100 g).
Tjek Kurre i Logi-appen med din portion.
