Salami pizza

GI 70 · HøjtGL 6.3 / skive3/10

Høj GI

70 GI

GL 6.3 pr. typisk skive (30 g) · GL 21 pr. 100 g

Logi-score 3/10

Moderat proteinindhold
Høj glykæmisk indeks og belastning

Salami pizza har et glykæmisk indeks på 70 (Højt). En typisk skive (30 g) giver en glykæmisk belastning på 6.3.

Opdateret 20. dec. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Ristede kikærtesnack
GL 17.4 pr. 100 g They offer more fiber, less sodium, and a lower glycemic impact, making them better for insulin resistance.
Grillet tofu
GL 1 pr. 100 g They provide plant protein without added sugars or high saturated fat, supporting blood sugar control.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Salami pizza er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

270

Kalorier

30 g

Kulhydrater

11 g

Protein

12 g

Fedt

per 100g

Kalorier	270 kcal
Kulhydrater	30 g
Sukker (i alt)	3 g
Naturligt	1 g
Tilsat	2 g
Fiber	2 g
Opløselig	0.6 g
Uopløselig	1.4 g
Protein	11 g
Fedt	12 g
Mættet	5 g
Umættet	5 g
Natrium	800 mg

Forarbejdningsgrad

95%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Moderat proteinindhold
Indeholder noget fiber
Høj glykæmisk indeks og belastning
Højt natriumindhold
Indeholder tilsat sukker

Allergener

Indeholder: gluten

Kan indeholde: mælksojaægsennepsesam

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Salami pizza?

Salami pizza har et glykæmisk indeks på 70 (Højt). En typisk skive (30 g) har en glykæmisk belastning på 6.3; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 21.

Er Salami pizza godt for personer med insulinresistens?

Salami pizza har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Ristede kikærtesnack.

Hvordan påvirker Salami pizza blodsukker?

Salami pizza har en glykæmisk belastning på 21 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Salami pizza i Logi-appen med din portion.