urte kage

GI 65 · ModeratGL 21 / 100 g4/10

Mellem GI

65 GI

GL 21 pr. 100 g

Logi-score 4/10

indeholder urter med antioxidanter
moderat glykæmisk belastning

urte kage har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).

Opdateret 3. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

mandelbrød
GL 2 pr. 100 g Mandemel-brød tilbyder et markant lavere GI på 20 og GL på 2, hvilket giver en meget mere stabil blodsukkerrespons sammenlignet med urte-kagen.
Blomkål pizzabund
GL 3 pr. 100 g Blomkålsbund er et grøntsagsbaseret alternativ, der drastisk reducerer den glykæmiske belastning fra 21 til 3, hvilket hjælper med at forhindre blodsukkerstigninger.
kikærtepandekager
GL 10 pr. 100 g Kikærtekager giver et fiberigt bælgfrugt-alternativ med en meget lavere glykæmisk påvirkning (GI 35, GL 10) end urte-kagen.
Hørfrøknækbrød
GL 2.7 pr. 100 g Hørfrøkiks er en fremragende lav-glykæmisk erstatning (GI 10, GL 2,7), der understøtter bedre blodsukkerstyring, samtidig med at de bevarer en lignende teksturprofil.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

urte kage er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

270

Kalorier

32 g

Kulhydrater

7 g

Protein

12 g

Fedt

per 100g

Kalorier	270 kcal
Kulhydrater	32 g
Sukker (i alt)	2.5 g
Naturligt	2 g
Tilsat	0.5 g
Fiber	2.2 g
Opløselig	0.7 g
Uopløselig	1.5 g
Protein	7 g
Fedt	12 g
Mættet	3.5 g
Umættet	7.5 g
Natrium	480 mg

Forarbejdningsgrad

65%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

indeholder urter med antioxidanter
giver en vis mængde protein
moderat glykæmisk belastning
base af forarbejdet mel
moderat natriumindhold

Allergener

Indeholder: gluten

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for urte kage?

urte kage har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 21 pr. 100 g.

Er urte kage godt for personer med insulinresistens?

urte kage har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er mandelbrød.

Hvordan påvirker urte kage blodsukker?

urte kage har en glykæmisk belastning på 21 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek urte kage i Logi-appen med din portion.